dilluns, 3 d’agost del 2009

VI XALLENGE RIBAGORZA. PERARRÚA.

Ahir dia 2 d'agost va continuar la VI Xallenge de la Ribagorza a Perarrúa. Tot i coincidir amb una altra prova de l'Anbaso, em vaig decidir per la Ribagorza, i es que els "manyos" ens tracten superbé....i perquè no dir-ho paguen molt bé!!

El circuit recorrent pistes, constava d'una pujada bastant dura fins al Món, després venia un fals pla, una baixada i un circuit "ratoner"per dins del poble de Perarrúa. Les fèmines només haviem de donar una volta, 16.5 km.
Aquest cop ens hi vam desplaçar el Lluis, el Ramon i jo.
10:30, donen el tret de sortida, jo tenia l'ull posat a un master, a veure si no em deixava. Sortida forta, i enfilada cap amunt, pendents fortes i empinades. Jo anava bé, aguantant les altes pulsacions i controlant la respiració, atrapo l'Oriol Badia; al master el deixo una mica més enrera,.... recupero una mica, s'acaba la pujada i ara venia el fals pla,... com que havia caigut una bona tormenta el dia anterior el terreny estava enfanguinat però es rodava bastant bé. L'Oriol i el master em deixen pel pla.... recupero i atrapo al master,... a l'Oriol com que ja baixàvem ja no el vaig veure. Continuem baixant..... tot bé... el mster em deixa uns metres.... jo ja no el veig a les corbes..... veig el poble.... entrem pels carrers, veig al master, ..... fletxa a dreta, fletxa a esquerra... visita turística per tot el poble de Perarrúa....passem per damunt d'un pont romànic..... ara ve una corba a l'esquerra i entro per dins i passo al master.... arribo a meta.



La veritat es que em va quedar un mal regust de no haver donat una altra volta al circuit però ja em va bé.... per poder entrar més "fresca" la setmana vinent i entrenar molt i molt dur.






dilluns, 27 de juliol del 2009

ELS MISSATGERS DEL CISTER, retorn a l'edat medieval.

Ahir diumenge vam fer un retorn a l'edat medieval durant mig matí. Vam arribar-nos a l'Espluga de Francoli per pedalar com a missatgers del cister des del monestir de Poblet passant per Vallbona de les Monges i arribant a l'Espluga de Francolí. La veritat es que no havia vist mai una "currada" tant gran en una marxa de btt. Els dorsals, anaven en una carpeteta de plastic transparent juntament amb el missatge amb un sobre lacrat de l'abat de Poblet i de l'abadessa de Vallbona de les Monges, a més a més per controlar els temps, hi havia codi de barres i tot. Al guanyador l'envestien com a Cavaller Missatger i a la guanyadora Dama missatgera 2009.
La sortida va ser controlada fins a Poblet. Allí, l'abat de Poblet ( el de veritat eh?) ens va beneir en el nom del pare, del fill i de l'esperit sant,....¿?!!!!! Arranca la pedalada no competitiva - copa del món..... i jo no em notava amb les millors sensacions després dels entrenaments durant la setmana xò m'era igual!! Només volia pedalar i passar-m'ho bé. En un tres i no res vam arribar a Vallbona de les Monges, allí control de pas. A partir d'aquí venia el plat fort de la ruta, trialeres i camins amb fort desnivell, la calor asfixiant, gent de control a tot arreu.... vam passar pel GR-175, part de la ruta del Cister..... la veritat es que estava bastant perillós.....però els cavalls dels missatgers van respondre i van arribar a bon fi sense pendre mal.

A l'arribada, ens vam tenir que esperar una bona estona fins que no van fer l'entrega de premis. Damunt d'un escenari em van "envestir" Dama missatgera 2009, em van donar una rica i fina túnica teixida pels millors sastres de la cort i elaborada exclusivament!!! ara ja me'n puc anar pels mercats medievals a fer malabars!!!! ja, ja, ja, ja , ja!!!


La veritat es que m'ho vaig passar genial!!!
A més a més em vaig emportar tres ampolles de cava de brut reserva, i una caixa plena de napolitanes de chocolata, llàstima que no me les pugui menjar, jejejejejejejejeje!!

diumenge, 19 de juliol del 2009

CAMPIONATS D'ESPANYA XC. Barcelona, Montjuic.


Per fi arribaven els campionats d'Espanya; la veritat es que en tenia moltes ganes de feia dies, primer que tot perquè ho tenia relativament a prop de casa i després perquè cada cop més m'agrada l'ambient que es respira, els preparatius, els comentaris, els nervis, el sentir les pulsacions al màxim, ...... jo com sempre, sense res a perdre, em disposava a donar-ho tot, vui dir a donar el màxim de mi mateixa.



Les 9:10 h del matí, ja cridaven a les corralines, un cop allí, a poc a poc es va anar omplint de noies vingudes de tot Espanya. L'ambient era bastant distès. Jo, aquest cop sense graella de sortida em col.locava a la última fila. Feia dies que no sentia aquells nervis. Miro el pulsòmetre, 110 ppm. Bé. Les 9:30h, donen la sortida. Enfilo amunt i vaig adelantant noies. Jo al meu ritme. La Mercè Tussell al meu davant. No la vui perdre de vista. Pendent amb 17 % d'inclinació, però sense posar el peu a terra supero aquell tram. Bé. Entrem a la zona de pins on la concentració és la màxima al.liada. El terreny estava molt rodat i t'havies d'anar fixant amb la "rodada" i no amb les cintes que anaven d'arbre amb arbre sinó estaves perduda. Passem la zona de bosc. Baixades sense dificultats. Després venien unes z's on els girs a la dreta i a l'esquerra els vaig superar sense posar peu a terra. Bé. Continuo veient a la Mercè. Pujada llarga. Sender. Baixada per les escales. 1a volta superada. La segona volta, va ser molt semblant a la primera. Començo la tercera volta i aquí és on vaig cometre alguns errors a la zona de bosc on després es paguen amb més segons. Alenteixo una mica el ritme i pel darrera venia una noia dient un renec mal educat que vaig fer veure que no sentia. I es que jo amb uns quants anys més..... vaig pensar que valia més callar. Ja se'n cuidaran els seus pares d'educar-la. Vaig tornar a apretar i ja no la vaig veure més. Entrem a la última volta. Les cames amb una mica més de fluixera però amb totes les ganes de poder acabar-la. Sentia el meu nom. Els meus pares i d'altra gent que m'animaven eren allí. Pedalo, pedalo i pedalo i finalment arribo a meta en sèptima posició.



Estic més que contenta, una altra prova de foc superada.




CLASSIFICACIONS


1 301 FULLANA,MARGARITA F-ELI BALEAR/MASSI 01:29:38 min.
2 306 GAMONAL,ROCIO F-ELI ASTURIANA/SELECCIÓN 01:31:54 2:16 min.
3 303 SANTANYES,Sandra F-ELI CATALANA/CEMELORCA-TREK 01:32:31 2:53 min.
4 302 VILLAR,Anna F-ELI CATALANA/MASSI 01:33:05 3:27 min.
5 304 MASCARRERAS,Cristina F-ELI CATALANA/CONOR-CAMPING L 01:37:10 7:32 min.
6 324 TUSELL,Mercé F-ELI CATALANA/AMBISIST 01:46:23 16:45 min.
7 316 PETIT,Merce F-ELI CATALANA/VIVERS PELEGRI 01:47:25 17:47 min.
8 310 ODRIOZOLA,OLATZ F-ELI VASCA/SELECCIÓN 01:49:31 19:53 min.
9 308 CALLEJA,MARÖA F-ELI MADRILEÑA/SELECCIÓN 01:51:15 21:37 min.
10 320 BELDA,Estela F-ELI VALENCIANA/SELECCIÓN 01:52:10 22:32 min.
11 309 GALLEGO,BEATRIZ F-ELI ANDALUZA/SELECCIÓN 01:54:45 25:07 min.
12 312 SANCHO,Mª DEL MAR F-ELI BALEAR/SELECCIÓN 01:55:11 25:33 min.
13 317 ESPINOSA,Nuria F-ELI CATALANA/DRACBIKERS CL 01:56:57 27:19 min.
14 315 FERNANDEZ,VANESSA F-ELI MADRILEÑA/VILLAROSA C.C 01:57:30 27:52 min.
15 314 ANTOLINO,MARTA F-ELI C.LEONESA/SELECCIÓN 02:01:55 1 Vts
16 319 MILLAN,ARANTXA F-ELI ARAGONESA/SELECCIÓN 02:09:25 1 Vts


dilluns, 13 de juliol del 2009

ANBASO, Valls de Torruella, estress a tope!

Són les 5 : 45 h del matí... ens llevem. Ja m'he acostumat a aixecar-me durant tota la setmana a aquesta hora, es la meva hora d'entreno ( de 6:30 a 8:30 ), per tant ja no em fa mandra.
Arribem d'hora a Valls de Torruella, paguem la inscripció, escalfem una mica, ens parlen del circuit,... hi ha gent que ja l'han fet....!! ens col.loquem en linea de sortida. Jo al davant més o menys... i¿? miro i no porto el dorsal ¿? md. Vaig a buscar al Lluis, ell tampoc no el porta. Les 8:56. Busquem els dorsals a les motxilles.... hi eren al matí però ara ja no hi són.¿? Anem a la taula d'inscripcions, ens donen un altre dorsal, el posem al manillar..... i mentres donen la sortida. Les 9 h. Surto escopetejada, a la linea de meta, ja no queda gairebé ningú... pujada... vaig adelantant gent.... per la dreta, per la esquerra....pel mig. Només em faltaven ales. Trialera a peu, cua, trialera a peu, pujada ampla, vaig adelantant....vaig remuntant a les fèmines..... em mantinc i recupero. Quilómetre 12. Veig a la Núria....em torno a mantindre i recupero, l'adelanto, em va seguint...., augmento cadencia i velocitat,,,,... em poso primera. Falten 10 quilómetres. Trialeres per obrir-te el cap. Peu a terra, que dilluns hem d'anar a treballar, ho tinc claríssim. M'avisen que la última pujada és molt dura!! i tant que ho és!!! Els últims 5 km es converteixen en eterns, pero arribo sana i estálvia a meta.



Felicito a tots els participants però sobretot a les noies.... per nosaltres, perquè ens sacrifiquem per poder entrenar, aixecar-nos d'hora, dinar en 20 minuts, treballar, organitzar la familia, (n'hi ha que tenen fills ), organitzar la compra, les feines de la casa...... i cada diumenge tornem a patir, però a la vegada disfrutem dels circuits durs de mtb, per això les petites victóries són grans, per això valorem els petits trofeus, els petits regals, que en comptes de posar-los en una caixa o llençar-los, els posem davant dels nostres ulls.






Ara setmana de regeneració, bon descans, bona alimentació x poder fer bona carrera als campionats d'Espanya a Montjuic.

dilluns, 6 de juliol del 2009

ANBASO Manresa, 100% MTB.

Ahir diumenge ens vam apropar a Manresa per disputar la 2a prova de l'Anbaso. Només arribar ja trobem cares conegudes, la Nuria Lauco, la Neus Parcerissas, la Marta, el Miquel Llaudet, l'Oriol Badia....salutacions a tots, a rodar una mica i cap a la sortida---¿? Buff, estic al final de tot!! bé, que hi farem!!
Les 9h i donen la sortida... sortida per pista ampla, pujada ampla... vaig adelantant gent.....travessem un pont i ja s'estreny el camí, ... cua....semblava les Rambles.... a peu,... a peu.... pujo damunt la bici... vaig adelantant.... trialera..... de baixada,... els del davant peu a terra, deixo distancia i baixo amb la bici.....cua un altre cop..... impossible adelantar..... pista ampla....de pujada.... adelanto a la Nuria, ens animem mutuament..... s'acaba la pista i trialera a peu,....veig a la Neus,.....pista ampla de baixada.....pols, pols i més pols. A partir d'aquí vaig disfrutar com una nena amb sabates noves,... trialera, sender, trialera, escales, pedres, graons, corbes revirades, trilles, pedrots, i 100 llocs per caure..... cada dia m'agraden més les trialeres i fer fàcil els llocs difícils.... fa un temps hagués quedat saturada de tanta trialera i sender... però avui x avui m'ho passo genial!!



Al final van resultar 35 km i 760 m desnivell +., 2a classificada.





Felicitar a l'organització pel bon marcatge del circuit i organització en general però......les 3 primeres classificades ens vam quedar amb una cara de pa quan no ens van donar els vals de descompte en una botiga d'esports i als 3 primers classificats masculins si. Quan canviarà tot això ? Es que no vam passar pels mateixos llocs ? Continua la discriminació.


diumenge, 21 de juny del 2009

CAMPIONATS CATALUNYA XC, PORT AINÉ, Cota 2000.







Ahir dissabte de bon matí ens dirigiem a Port Ainé per disputar els campionats de CATALUNYA, amb la incertesa de les sensacions sofertes per l'alçada, amb la incògnita del tipus de circuit però amb la mentalitat d'arriscar-me més i fer el que sé i he après en poc més d'un any.



Aviat farà 1 any que vaig participar en la meva "primera carrera oficial", també coinicidint amb campionats de CATALUNYA, aquell cop a Vilajuiga.



Arribem sobre les 10:30 del matí a la cota 2000, reservem taula al restaurant per dinar aviat i anem a fer el circuit. El paisatge preciós,... encara es veien alguns pics nevats al fons, les vaques i cavalls pasturant pel mig!! m'encanta la muntanya!!! es respira un aire net i pur... fantàstic!! Anem a fer el circuit amb el Lluís.... i que us he de dir del circuit per allí dalt,... pujades ben dretes, algunes de "platillo", sense "descansillos" i baixades que no et deixen recuperar. Durant la primera volta de "reconeixement" vaig estar contenta de no haver dubtat de tirar-me en cap baixada i trialera. La cosa pintava bé.



Ja són les 15h, hem fet una mica de migdiada sota un pi i ens dirigim cap al cotxe per començar a escalfar amb els rodets; la temperatura agradable, inclús una mica de fresca i tot.



Em dirigeixo cap a les corralines, em criden pel nom,... estic entre les top 5, estic a meta, a la meva esquerra l'Anna, la veig com una mica pressionada, mentalment li desitjo sort, jo concentrada amb lo meu, repassant el circuit. Som 6 fèmines èlits. Es dispara el tret de sortida... amunt!! la primera pujada es fa una mica llarga intentat seguint el ritme de les primeres... però m'he d'esforçar....!!! pujo, pujo i pujo.... l'Anna, va primera, seguida de la Sandra. La Cristina una mica més enrera, després jo i la Mariona pel meu darrera. Comença el sender.....corba a la dreta, derrapa la roda del darrera, platillo i amunt... com s'enganxa aquesta herba... baixada ben dreta, terrosa i amb trilla pel mig,... vaig derrapant amb la roda del darrera,...baixo... pujada amunt amb platillo,....un altre cop sender amb herba.....arribem a dalt del remuntador....baixada, sender, ... segueixo rodada de la dret, mda! era a l'esquerra, em passa la Mariona,...bé, torno al sender, ....baixada.....arribo al pla....i corba tancada a la dreta, que se'm va resistir durant tota cursa. Visualitzo a la Mariona, em deu portar uns 20".... passem per meta, 1a volta... ara toca travessar el riu,... em deixo anar, bé... cap a l'esquerrra, i amunt, platillo una altra vegada i per herba, enganxo roda i amunt....arribem dalt.... faig una mica d'esprintada... deixo a la Mariona uns metres,.... penso el que em va dir el meu entrenador, això és un joc, si surt bé, perfecte i sinó no passa res, s'ha de provar.... això d'esprintar, i estirar... no ho havia fet mai.... soc més d'agafar un ritme i anar fent!! vaig pel sender, em toca el pedal esquerra amb un tronc i em salta la cala....poso peu a terra, i em passa la Mariona,... l'enganxo un altre cop.... pujada d'herba amunt, trialera i sender de baixada, la deixo de visualitzar.... tornem a passar per meta... la veig a uns 35", amunt....continuem pedalant...la vaig veient... última i 4a volta.... travesso el riu un altre cop, pujada de platillo per la herba.....pujada,,,,pla.... powergel!!....i estic a punt d'agafar-la... comencem el sender un altre cop, encara la veig....i....com no!! pam!! a terra....les mans em tremolen, recullo l'escuma antinpuxades, encara em tremolen les mans, quina sensació més estranya, el temps em passa lentament, pujo damunt la bici i la direcció s'ha girat, vaig amb el manillar tort!! és igual pedalo sense parar..... començo a pujar per l'herba, veig que baixa per l'altre costat, em deu portar 1', arribo al punt més alt del circuit.... baixo, sender, trialera,... ja no la veig.....arribo a meta.






TEMPS FINAL: 1h 31'; 20 km aprox...no portava el polar....5a classificada a 13' de la campiona, l'ANNA.



SENSACIONS: Personalment em va faltar aquell puntet de gas en pujada, però vaig estar contenta d'haver estat concentrada durant tot el circuit..em vaig notar segura baixant per totes les trialeres i llocs tècnics....contenta també d'haver millorat gairebé 15' de carrera en poc més d'un any!! i ara ve el més difícil, continuar millorant....tant tècnicament (gràcies al Marc), físicament, (gràcies al Joseba), i psicològicament (gràcies al Lluís... que de tant en tant ha d'aguantar les "neures").

dilluns, 15 de juny del 2009

VALL DEL CORB!! Quina calor!!


Aquest diumenge toca "descansar" de competicions i ens dirigim a Vallfogona de Riucorb per pedalar en la 5a marxa que organitzen. Només arribar ja notem la calor sofocant que ens acompanyarà durant la resta del matí i es que ni més ni menys que 25º marcava el termòmetre a les 8h.

Ens disposem a la línia de sortida i ben endavant... perquè 600 participants van ser els inscrits. Només sortir, ja venia la primera pujada... que ens feia arribar a Guimerà.... baixem, tornem a pujar...sender, trialera, pista... bé, em trobo bé....bones pulsacions, bones sensacions....seguretat baixant...tornem a pujar....veig una cosa que brilla a la roda del davant, que és? una "chincheta"!!! que hi feia pel mig del bosc? bé, val més que no la tregui per si a cas!!! tornem a baixar...més pujada....Miro el la distància recorreguda i ja portava 35 km. Només queda 1 pujada, pista, trialera de baixada i arribem a Vallfogona.

En un obrir i tancar d'ulls ja havia acabat... i es que comparat amb les 5h de la Vall del Ges!! se'm va fer molt curta.

Al final van resultar 2h 06', 42 km i 960m de desnivell +.

Felicito a la organització perquè un cop més s'han superat amb nota de notable !!!

dilluns, 8 de juny del 2009

VALL DEL GES, POWERBAR MARATHON;



A les 5:30 sona el despertador, amunt!!! avui dia 7 toca anar a Sant Vicenç de Torelló per disputar la 3a prova OPEN ESPAÑA MARATHON BTT coincidint amb els campionats de CATALUNYA a més a més organitzen una pedalada paralel-la on hi podrà participar el Lluis. Després de gairebé 2 hores de camí amb el cotxe arribem a la Vall del Ges.


Ja vaig mentalitzada de que el recorregut serà dur, tècnic i llarg de manera que m'emporto el Camelback perquè no em falti de res: Powergels, barretes energètiques i sobretot aigua.


A les 9:30 h es dona la sortida portem un cotxe de control davant per passar per dins el poble, travessem un pont i horror!! falta de coordinació el grup del davant (on hi havia tots els liders), tira recte i el desviament era a la dreta!! sento renecs per tots els costats... però bé que hi farem!! Primer embús, sota un pont; al cap de pocs quilometres ja s'ha estirat més el grup. Jo em trobo bé, massa bé.... pujo amb força i decisió!! em passa la Mercè Tussell, no li puc seguir el ritme, jo vaig al meu! Després d'arribar a dalt comença una baixada per pista però plena de pedres més aviat grosses!! baixo controlant però... glups!!! a terra, vist i no vist; quin cop!! sense pensar-m'ho dues vegades pujo damunt la bici; em passa la Sandra i em pregunta com estic, bé, bé li contesto. continuo baixant, sense arriscar tant però.... la cama esquerra degut al cop em fa mal, però continuo.... ja se'm passarà... però el dolor em continua rosegant durant tota la cursa. La Mariona m'atrapa, anem fent les dues al mateix ritme, però jo em quedo en un tram tècnic; la torno a veure més endavant, la vaig visualitzant.... la torno a perdre en una altra trialera.... ja no la veig més. Tornem a pujar....aquesta vegada la pujada es dreta i llarga, n'hi ha un que tira la bici a terra i tot ....i quan arribes a dalt... sembla que no et quedin forces i llavors et venen tots aquells senders i trialeres... ja portem 50 km, em prenc l'últim powergel.... per si de cas.... noto que em fa efecte però no és suficient... les forces es van esgotant,... les pujades no s'acaben, i les trialeres es fan interminables, però he d'acabar... em costa molt abandonar!! o sigui que quedi el que quedi sense deixar de pedalar, les pulsacions ja no pugen, perquè les cames no tiren tant!!! fins els 2 km últims no visualitzo el poble, per fi!!! ja he arribat, el Lluis m'està esperant. En aquells moments estic contenta d'haver arribat però tinc un regust amarg de no haver pogut tirar més en els últims 15 km. No havia patit mai tant!!
Arribo la 5a fèmina (encara rasco uns calerons, poc però) i quedo la 4a classificada de Catalunya.




CLASSIFICACIONS PEDALADA on el Lluis va quedar 5è.




dilluns, 1 de juny del 2009

BTT SOLSONES


Ahir diumenge dia 31 de maig, després d'aixecar-nos a les 5:00 del matí, vam dirigir-nos a Solsona; tenia lloc la marxa en BTT del Solsonés, una de les marxes més maques en quant a paisatge, recorregut i clima.

A les 8:15 del matí es donava la sortida a 480 participants des de la capital, amb els trets dels trabucaires.

De seguida ens endinsàvem per dins dels boscos, enmig de pins, senders i corriols. La meva intenció era fer el recorregut de 68 km i així va ser. Vaig anar reservant una mica les forces durant tot el recorregut per no obtenir sorpreses de "pajares" ni res per l'estil; i és que últimament estic més acostumada a fer recorreguts més curts i més explosius on es dona tot des de bon principi. Podria resumir el recorregut en unes llargues pistes de pujada on la solana hi tocava de ple, baixades per sender on es feia visible les bones plujes d'aquest hivern ja que l'herba era ben alta i no podies veure gaire bé per on traçava la roda del davant. Em vaig perdre tres vegades en diferents punts del recorregut pel mal marcatge en aquells trams i vaig decidir de pedalar amb grup; també vaig parar en 2 dels avituallaments disponibles per beure.... i al al final van resultar 72 km en total, 4h04' i 1700 m de desnivell positiu. Vaig arribar una mica enfangada però bé i disposada a anar el proper dia 7 de juny a la Vall del Ges, on es disputará la 3a prova de Open Espanya Marató en BTT coincidint amb campionats de CATALUNYA!! Allò si que serà dur de veritat!!