Ultima carrera de l'any i podi!!

foto: Cris Mascarreras

foto: Marta Viladoms

foto: Noemi Cervera

El passat cap de setmana tenia lloc la ultima carrera de la temporada a Barcelona, a Montjuic.

El dissabte vam arribar juntament amb el Miquel, el Joan i el Lluis per poder fer el circuit. Gairebé vam donar un total de 4 voltes. Era un circuit no molt tècnic però si era ràpid i revirat, amb pujades curtes y de potencia. El dissabte per la tarda vam estar-nos per la zona de Montjuic on feien diverses activitats de l'Outdoor Series Experience i també vam anar al mercat medieval de Sants on vam comprar una mica per poder sopar. Vam fer un bon soparet a l'aire lliure on no hi va faltar de res per carregar-nos d'energia per l'endemà!!

Pel matí ens vam aixecar ben d'hora per esmorzar i preparar-ho tot bé.

Després del tret de sortida em col.loco en quarta posició. Encara he d'aprendre a controlar més els nervis en la primera volta ja que em fan cometre algun que altre error, la cadena em va tornar a caure per dins i vaig estar una bona estona per tornar-la al lloc. Després vaig poder recuperar la tercera posició. Vaig continuar a tope, la veritat és que durant les dues primeres voltes em vaig trobar molt bé. La última i quarta volta se'm va fer una mica llarga sobretot la última pujada on començava a tenir tremolins i algun avís de rampes a les cames......falta d'hidratació. Per fi vaig passar per meta en tercer lloc!!

La veritat és que després de la fractura de principis de temporada, les caigudes que he anat tenint (dos d'elles amb pèrdua de coneixement) i que m'han provocat la falta de confiança, els pocs quilòmetres (no he arribat als 6000) i les poques carreres, no puc demanar més que acabar l'any amb podi i amb bones sensacions per donar-ho tot l'any que ve, continuar aprenent, continuar millorant els punt febles i sobretot continuar superant els obstacles!!!

Agraeixo de tot cor a totes les persones properes i equip del MC Segre que m'han recolzat durant tot l'any, un any molt irregular i ple de dificultats. Gràcies a tots i a totes!!!

LA PEDALADA DEL SEGRE

El passat cap de setmana es cel.lebrava la "mítica" marxa amb BTT; LA PEDALADA DEL SEGRE, "WORLD CUP" de PONTS organitzada per MOTO CLUB SEGRE. I es que tal com em van explicar, ja feia mesos que es respirava "ambientillo".

Més de 400 persones vingudes d'arreu del país es concentraven a les 10:00 h per gaudir de les millors trialeres, senders i paisatge de la zona de pur mtb.

En quant a sensacions personals, no vaig tenir gaires bones sensacions ni pujant ni baixant però si que vaig intentar disfrutar del circuit!!

fotos: www.mcsergre.org

CCI CALAF.

foto: Marta Viladoms

Ja va arribar la penultima carrera de copa catalana a Calaf.

La pluja de divendres, durant el vespre i la matinada va deixar el circuit fet un fangar!! A les 9:30 ja ens trobàvem amb el Miquel i el Lluis per fer el circuit. Vam fer una volta amb més o menys 2h..... fang per tot arreu....ja que travessàvem bastants camps llaurats i et quedaves ben clavat a les primeres pedalades....i es que el dissabte pel matí semblava més un dia trist de desembre que res mes.

Per fi va arribar el diumenge, el temps ja havia canviat, i sort que també ens van canviar el circuit.

La sortida la vaig tenir molt bona....em quedava amb el primer grup del davant; la millor sortida que he tingut durant tota la temporada!!! vaig rodar amb elles fins al primer sender...després jo ja baixava al meu ritme sense perdre de vista a les del davant... tot i així...ja em vaig quedar una mica enrera.... la primera volta em va sortir genial!! llavors vaig enganxar-me a roda del Miquel Llaudet i del Xavier Jové, vaig aguantar.la durant tota la primera pujada a partir de llavors ja em quedava més sola i vaig anar fent el circuit.... mentalment no em trobava fina del tot i vaig cometre bastants errors, on els segons i els minuts anaven en contra del rellotge...llavors em va saltar la cadena,....i vaig tardar moltíisssim a col.locar-la, uff!!!!! passo per la zona tècnica i em prenc un powergel!!! no em sent gaire bé i baixo la intensitat....vaig mantenint la quinta posició però a poc d'arribar em torna a marxar la cadena.....i em passa la Mercè....no la puc agafar i em quedo en 6a posició.

En aquesta temporada no em capfico per les posicions obtingudes sinó per les sensacions en cursa i en tot el que em queda per millorar.

Ah!! felicito al Miquel Llaudet per la segona posició en M-40!! i al Xavier Jové...que promet!!

I MARXA BTT TERRA D'OLIVERES

foto: club ciclisme Arbeca

El passat diumenge dia 12 de setembre els nostres amics del nou club de ciclisme d'Arbeca, organitzaven la I marxa BTT Terra d'Oliveres.

Prevèiem una marxa ben organitzada i això ho va ser. Un recorregut fantàstic aprofitant el terreny de la zona al 100%. Vam poder rodar per pistes, corriols i senders, entremig és clar de camps d'oliveres. El marcatge perfecte i l'ambient immillorable.

En quant a sensacions, podria dir que van ser molt millors que a la Nargona acabant en 13a posició de la general i 1a fèmina, amb un temps de 2h 16', 49 km, 800 m desnivell +. Com a premi vam rebre un brot d'olivera; Què original!!!

Propera cursa: Penúltima prova de copa catalana a Calaf!! Ens veiem!!

LA NARGONA.

El diumenge 5 de setembre podiem assistir a varies curses que s'organitzaven no gaire lluny de casa,....però vam escollir molt bé: LA NARGONA '10.

Cares conegudes abans d'arrancar a pedalar per uns paratges excepcionals.... es notava el treball i la "currada" de l'organització , on molts senders i corriols estaven fets a mà. Ufffff!

La meitat del recorregut diriem que era per pista i l'altra meitat corriol i sender, tant de baixada com de pujada!!!! quin patir!!!! els senders no eren molt tècnics però el terreny sec complicava una mica la traçada.....distància no molt llarga, 38 km, però que ens van deixar unes cames ben treballades després d'ascendir 1220 m.

BENASQUE - LLANOS DEL HOSPITAL

El passat 29 d'agost després de tornar de vacances, desfer maletes......cap a Benasque s'ha dit. I es que allí la comarca de la Ribagorza ens tenia preparada el XIX memorial Jorge Rami en BTT des de Benasque fins a los Llanos del Hospital.

Pujada per alguns més per d'altres en menys d'1hora. M'encanta aquell recorregut, on és fa dur depenent del ritme que hi apliques. El paisatge, el bon rotllo, la gent animant amb j's i tot.....ja els anyorava jo els aragonesos ja que aquest any entre una cosa i una altra no havia pogut participar en cap cursa..... bon ritme de pujada amb el Lluís en poc més d'1 hora.

Nou repte per l'any que ve, baixar d'1 hora.

Després vam dinar amb els tiets del Lluis al restaurant de los Llanos del Hospital; deliciós, deliciós....mmmmmm.

VACANCES

Les vacances!! esperades vacances!! que ràpid passen!!

Enguany vàrem gaudir de molt bon clima durant els 15 dies per la provincia de Girona. La meitat per muntanya i la meitat per La Costa Brava. La veritat és que no cal marxar del nostre país per disfrutar del paisatge, les costums, la bona gent,......i es que...... soc fan de Catalunya!!

La primera setmana va ser molt intensa en quant a coses que veure, excursions a peu, amb BTT, visites,.... aquella setmana no sabiem si fèiem vacances o no perquè anàvem més cansats que mai.

La primera parada la vam fer a la comarca d'Osona, (Bcna), on vam visitar els poblets de L'Esquirol, Tavertet, Rupit (ens va encantar el Salt de Sallent), Cantonigròs......Per pedalar una miqueta vam utilitzar la xarxa de rutes BTT de Catalunya, per cert s'haurien d'actualitzar totes les marques dels camins....moltes estaven deslluides, trencades o no hi eren.... sort de l'orientació del Lluís perquè si per jo fos.....encara estariem perduts per la muntanya, jejejejeje. La següent estació va ser la Vall de Ribes (un poblet molt recomanables de visitar és Pardines ) , la Vall de Nuria, la Vall de Camprodon ( Vallter 2000, Setcases....Vilallonga de Ter) casualitats de la vida ves per on, ens vam trobar una cursa de carretera on hi participaven un munt de bttr's entre ells la Sandra, i es que ells no paren ni a l'estiu!! je, je......

Després de tant caminar vam anar directament a la Costa Brava on ens vam instal-lar en un camping de Pals amb sortideta directa a la platja, piscina.......o sigui que relax i a prendre el solet uns dies!! Vam visitar el poblet de Peratallada, (preciós), Begur, Pals, amb les seves cales com : Sa Tuna, Aiguafreda..... precioses!! i també casualitats de la vida...pedalant per carretera un matí, ens trobem també a la Cris entrenant.

Van ser quinze dies increibles per posar-nos les piles i tornar "al cole", a la monotonia, a la feina vui dir és clar...lluny queden ja els dies sense despertador ni rellotge......

Bones VACANCES

Us desitjo unes bones vacances!! Tot i que jo no les començo fins al 15 d'agost.....quines ganes que tinc!!!!!

2a MISSATGERS DEL CISTER.

foto: Toni Morlans, BTT Francolí.

Ahir diumenge dia 25 tocava "relaxar-nos" de les competicions i ens vam apropar a l'Espluga de Francolí per participar en la 2a edició dels MISSATGERS DEL CISTER organitzada per BTT Espluga de Francoli.

De bon matí ja érem allí, el Robert, el Ramon, el Lluis i jo, fem un cafè per despertar-nos una mica mes....saludem i parlem amb cares conegudes! entre elles, la Sandra i el seu marit, el Joan i la Judith que va pedalar com una campiona!!

A les 8:30 sortida controlada fins al monestir de POBLET on l'Abad ens va "beneir" a tots els ciclistes....a mi em va anar bé perquè no vaig caure,.....jejejejeje.

Sortida forta, molt forta i amb molta pols on em quedo amb el segun grup. A partir de llavors vam seguir part de la ruta del cister (Poblet-Vallbona-Santescreus), gairebé tot pista + algun sender i alguna trialera fins Vallbona de les Monges on hi havia un punt de control per poder controlar el temps parcial....portàvem un xip!! Després va venir encara bastanta més pujada....sobretot un camí o GR ....que enfilava pit amunt!!!! Unes bones i tècniques trialeres de baixada i amb uns pedrots.... on vaig disfrutar molt i després de 2h 56' arribava a meta.

Molt bona organització i marcatge de la ruta...i també molt bona agilitat en l'envestidura del Cavaller Missatger (Garrido) i Dama missatgera (Santanyes) Que guapos que estaven!!

En quant a sensacions: Que bé es pedala sense autopressió!!!

CLASSIFICACIONS

CAMPIONATS D'ESPANYA XC.

foto: Ocisport

Resumiria la meva segona participacio en uns campionats d'Espanya de xc amb tres frases:

• Falta de forma
  
• Falta de tècnica
  
• Mala sort

La fractura del canell del passat mes de febrer m'obligava a fer una parada obligatòria dels meus entrenaments per tornar-los a reiniciar 2 mesos més tard; per tant em presentava als campionats del passat diumenge amb bones sensacions però sent realista, amb poc més de 3000 km a les cames molts menys dels que hauria de portar en condicions normals.

A la sortida ja em va faltar un puntet de gas, un cop vam arribar a la zona del bosc, vaig posar peu a terra a les primeres de canvi, i aquella zona va ser un puja i baixa de la bici; la falta de tècnica va influir molt i quan va venir tot el ramat pel darrera doncs allò ja va ser un stress i un caos monumental per mi. En un tancar i obrir d'ulls anava rodant en 16a posició. La cadena em va marxar i la vaig tornar a col.locar en una ocasió. En la segona volta ja em vaig poder concentrar més i vaig rodar molt més ràpid i amb més força remuntant fins a la 8a posició. Un cop vaig tornar a passar per l'arc de sortida em quedava la última volta i em situava a menys de 20" de la sèptima. A partir d'aquí només recordo que vaig caure sobre asfalt, i que em vaig donar un cop de cap però no sé a on ni com ni perquè. Recordo que vaig pujar damunt de la bici com un llamp, però pedalava d'inercia i com un robot, recordava que estava competint però no sabia on. No recordava la resta de circuit, però continuava pedalant. La meva visió era com en un túnel. No recordo ni haver passat per l'arc de sortida. Quan vaig arribar el Lluís em parlava però jo no era del tot conscient del que havia fet. De seguida em van fer un reconeixement a l'ambulancia i em van enviar a l'Hospital Creu Blanca de Bcna per poder fer un diagnòstic el més aviat possible. Després em van realitzar un TAC per valorar si hi havia alguna hemorràgia interna i per sort va quedar descartada.

Després de dos dies de repòs la meva valoració personal es molt més positiva que ahir i en ment tinc en aplicar-me en els meus punts febles però sense obsesionar-me ja que aquesta no és la meva feina ni el meu futur. Moltes coses he de canviar i millorar per les dues últimes proves que queden de copa catalana i per la temporada que ve.