MERCÈ PETIT

Passant fred però acumulant km's.

2012-02-05T17:27:00.001+01:00

"Els 7 magnífics"

Després de bastants dies sense actualitzar el blog, ja tocava fer una nova entrada.

L'entrada de fred des de dijous no ens ha fet estar-nos a casa i és que com diem per aquí a Lleida "som culs de mal asiento" de manera que avui diumenge tocava ruta de la bona amb els millors!!! Miquel, Duch, Ramon, Antonio, Robert i Lluis. La temperatura de -1º però sense boira, que per mi és lo pitjor. Cafetó de rigor i sortida des de Mollerussa passant per Palau, Bellcaire, Balaguer, Castelló de Farfanya, Les Avellanes, Vilanova de la Sal, trialera de la "Petrocat", Camarasa, Montgai, La Sentiu, Bellcaire, Linyola, Poal, Palau (començant a nevar) i Mollerussa. Arribem i resumint la jornada: Bones sensacions, bona companyia, bon recorregut, bons senders i sobretot que contino disfrutant!!!!!!

Prova d'Esforç i marxa BTT a la PICA !!!!

2012-01-23T10:10:00.001+01:00

Després d'uns dies de descans aquesta setmana passada vaig visitar al Dr Fernando Pifarre, per fer-me una prova d'esforç complerta i valorar totes les dades possibles i així continuar progressant en els entrenaments.

Ahir diumenge, i per tercer any consecutiu participàvem a la 5a edició de la PICA!! a Picamoixons. L'ambient increïble, el clima molt agradable per l'època de l'any i l'organització impecable. La ruta, molt semblant a l'any passat, constava de 37 km's amb uns 1000 m de desnivell, majoritàriament per pistes forestals i senders.....pel meu gust tot massa "sec", convé ploure una mica. En quant a les sensacions: van ser molt bones al principi i al final de la ruta, desconcentrant-me una mica en la part del mitj i no estant gaire còmoda tècnicament.......i es que tot sempre té un però......

classificacions

Fotos: Santi Jimenez Palau

Nou col-laborador personal:

2012-01-14T08:48:00.002+01:00

BAR 9.6, de Torregrossa, entra com a nou col.laborador personal. Gràcies Damià & family per ajudar-me en la nova temporada!

Espaiesport spa, nou patrocinador personal.

2012-01-09T19:55:00.000+01:00

Nova ajuda per afrontar els reptes de la temporada 2012, més que un gimnàs:

Gràcies Judith, gràcies Espai Esport Spa!!!

Qui any passa any empeny...

2011-12-31T10:56:00.000+01:00

L’inconformisme no està de moda. La paciència i la perseverància tampoc. Volem que tot passi ràpid i depressa, i no sabem que hi ha un llarg camí per recórrer, ple de ports de muntanya, ple d’aventures, ple d’entrebancs, ple de pedres, ple de forats i malgrat tot no ens podem aturar. A vegades som dalt d’una muntanya on tothom ens coneix, a vegades estem sols al fons d'una vall, a vegades fem una passa endavant i dos endarrera, a vegades hem de continuar caminant a les fosques per poder veure una escletxa de llum...... res passa per casualitat. Hem de fer tot el possible per buscar la sort i hem de deixar que la vida faci la resta.

Us desitjo que tingueu un bon any!

CICLES J PELEGRÍ, Nou patrocinador 2012

2011-12-19T10:44:00.001+01:00

Vui agraïr el suport de CICLES J PELEGRÍ per tota la temporada 2012. Gràcies Jaume!!

PROBUC, Nou col.laborador personal pel 2012.

2011-12-15T12:13:00.004+01:00

Ja he provat el nou protector bucal de PROBUC i puc dir que no molesta, i que em dóna molta seguretat, tant real com psicològica en els entrenaments, sobretot en els de tècnica de BTT.

Gràcies PROBUC per recolzar-me durant el 2012.

HIVERNAL DE GUISSONA.

2011-12-13T20:28:00.000+01:00

foto: Elisabeth Arauz Puigpinós

El diumenge passat no podiem faltar al gran clàssic de la BTT per aquestes dates, LA HIVERNAL DE GUISSONA. Que sàpiga jo, des de que vaig descobrir el món de la BTT no hi he faltat mai!!.

Gairebé com cada any, el clima és de rigurós hivern, si no plou, boira i molt, molt de fred!! estàvem a 3º! Tot això queda compensat pel bon ambient de BTT i la bona organització!!!

Sense cap objectiu en concret em disposava a passar-m'ho genial i així va ser!! vaig disfrutar d'allò més i podriem resumir-ho en "corre que t'agafo".... i en un recorregut lleugerament variat respecte l'any passat però sempre divertit i ple de senders i trialeres. Al final mitja de 20 i per rematar-ho i complir amb l'entreno tornada fins a Mollerussa amb carretera, "quién da mas!!!"

Obrint noves portes..........

2011-11-29T08:36:00.000+01:00

Gràcies BLUE MOTORS, gràcies Josep Ma!!!

Aviat més novetats!!!

Primers pcol.laboradors pel 2012!! SQUIRT i OKOLE!!

2011-11-25T10:27:00.001+01:00

Arriben els primers patrocinadors personals per la temporada 2012! Gràcies a BICIBIKE tindré la cadena sempre perfecta i el "culet" també!!!!
Moltes gràcies!!!

PD: Aviat més novetats!!

BUSCANT EQUIP o patrocinadors personals.

2011-10-31T08:54:00.003+01:00

Objectius principals 2012:

Open Espanya bikemaraton.
Campionats Espanya bikemaraton.
VOLCAT.
Powerbar Marathon.
Altres curses tipus marató o per etapes.

Gràcies.

contacte: mercepetit2006@hotmail.com

DESCANSANT.

2011-10-10T11:52:00.000+02:00

Ja hem acabat la temporada i ara toca descansar de la bici unes setmanes per poder nadar, caminar, descansar, llegir, desconectar, dormir, fer migdiada,.......i no tenir res a fer.

Després de fer una valoració objectiva i més que positiva de lo que ha estat l'any hem de fixar-nos objectius pel 2012!!!! (m'agrada aquest número).

BRONZE en els CAMPIONATS D'ESPANYA de BIKEMARATON.

2011-10-03T09:40:00.001+02:00

El dissabte dia 1 d'octubre es disputaven els campionats d'Espanya de bikemaraton a Paterna del Campo, Huelva. Aquest era el meu objectiu des de la última lesió (17 juliol) per tant no vaig començar a entrenar amb condicions fins la segona setmana d'agost, de manera que vam plantejar els entrenaments setmana a setmana segons les sensacions. La veritat es que les sensacions van anar millorant dia a dia.....ens vam passar les vacances entrenant i entrenant, acumulant molts km's i desnivell per les Dolomites Italianes i poc a poc i fins pocs dies abans de dissabte el meu estat de forma tornava a ser molt bo però sense ser el pic de forma ideal. De totes formes puc dir que les sensacions entre setmana eren molt bones i em presentava als campionats amb la moral ben alta.

El dissabte ben d'hora, l'ambient a Paterna era brutal, molts voluntaris per tot arreu i molts, molts ciclistes. El primer error va ser situar a les fèmines èlit al final del calaix de sortida, greu error. O sigui que per davant teniem a 1700 ciclistes, èlits, sub-23, m-30, m- 40, m-50 i veterans....entre ells barrejats també hi havia els "cicloturistes" que feien la "marxa" curta i la "marxa" llarga. Es dona la sortida i és clar a darrera de tot gairebé ni et dones compte......no havien tret les cintes que separaven les categories i ja ens veus a totes passant per sota les cintes, enganxan-te per tot arreu.......a partir d'aquí va ser un desenfrenat adelantament, entre els cotxes, per damunt de les voreres, entre la gent, demanant pas abans de deixar l'asfalt,.......brutal........a davant ja es col.locava la Sandra, jo, la Rocio Martin, la Merce Pacios i no sé si algú més.....ritme molt fort en els primers quilòmetres......se me'n van una mica....i les vaig continuar visualitzant a pocs metres.....quedaven molts quilometres per davant i vaig preferir "afluixar" una mica......al cap d'uns minuts veig a la Mercè...després veig que ha punxat....em col.loco 3a. A partir d'aquí no tenia referències de les que venien per darrera o sigui que va ser una carrera contra mi mateixa, controlant la situació en tot moment, sense badar i on en els últims 15 kms vaig anar a tope i amb vent en contra fins a meta. Veig la última pujada, el passadís de gent animant-me em fa posar "la pell de gallina".... arribo a meta i entro en 3r lloc. L'emoció m'envaeix.......només els que practiquem aquest esport sabem lo dur que és entrenar, superar les lesions, passar de les crítiques, estar a punt de tirar la tovallola, tornar a entrenar, marcar-te objectius i aconseguir-ho. Després de 3 anys competint, miro enrera i analitzo: tot el que no sabia, tot el que he après, tot el que em falta per aprendre..................gràcies equip, gràcies Joseba, gràcies Marc per tot el que m'heu ajudat, gràcies Lluís per estar al meu costat en tots els moments, bons i dolents. Gràcies a tots.

classificacions:

1º 595 SANTANYES MURILLO, Sandra Esp19780110 34757073 ELITE FEMENINA BICIS ESTEVE 4:19:12

2º 607 MARTIN RODRIGUEZ, ROCIO ESP19850316 75157785 ELITE FEMENINA SEMAR, C.C. 4:19:37

3º 609 PETIT LLOP, MERCE ESP19790731 78080933 ELITE FEMENINA SEGRE, SC MOTO CLUB 4:28:51

4º 600 PERALTA MACIAS, MARIA JOSE ESP19670518 75807067 ELITE FEMENINA BICICLETAS ALVARITO - BORETTI 4:50:22

5º 599 GARCIA INCLAN, SARA Esp19840518 09425391 ELITE FEMENINA LEON C.D.C. 4:54:34

6º 597 PACIOS PUJADO, Mª MercŠ Esp19830330 47165324 ELITE FEMENINA FORNELLS DE LA SELVA CLU 5:02:49

7º 605 GALLEGO CARBAJO, BEATRIZ ESP19800411 48927697 ELITE FEMENINA SPORTBICI-SAN BARTOLOME-ROTO 5:08:52

8º 596 BENITEZ DIAZ, NATALIA ESP19810510 79018381 ELITE FEMENINA TROTABICI, C.D. 5:09:20

9º 598 CASADO GARCIA MORA, ANA Esp19841111 79309852 ELITE FEMENINA GR-100 SPORT 5:37:28

10º 601 BARROSO RUIZ, MARTA ESP19921108 48992640 ELITE FEMENINA ANTEQUERA GOLF - LA MAGDALEN 5:48:02

11º 604 DIAZ FERNANDEZ, ROCIO ESP19870703 15406536 ELITE FEMENINA BICIS MONJE 6:30:34

CAMPIONA de la POWERBAR MARATHON.

2011-09-26T10:56:00.002+02:00

foto: Ocisport.

Ahir es disputava la segona i última prova de la Powerbar Marathon a Bonansa (Aragó).

Després de ploure els dos últims dies per aquell territori sabíem que no hi hauria gaire fang ni aigua ja que el terreny estava molt sec de feia setmanes.

En la graella de sortida no hi havia les meves dues rivals directes en la general, Villar i Pacios, de manera que tot i el recorregut dur que se'm presentava vaig anar a gaudir-ne però sense "baixar la guàrdia" ja que per darrera venia la N. Espinosa i sempre he pensat que una carrera té un principi i un final, de manera que fins que no passes per meta no s'acaba.

El circuit de 35 km's i doblat es presentava en forma de 8, havent de passar per Bonansa quatre vegades. Tret d'una baixada amb molta pedra, no presentava gaires dificultats tècniques però sempre has d'estar "alerta". Després de la primera pujada, vaig sàpiguer regular-me bé durant tots els quilòmetres següents, "reservant" una mica de forces per l'últim bucle.......però el Trayer és molt Trayter i va tant ràpid, que va passar per meta quan jo havia de finalitzar els últims 16 km's de manera que vaig acabar amb 50. La veritat és que em vaig quedar amb les"ganes" però mirant-ho fredament.....recuperaré millor i més ràpid pels campionats d'Espanya de Marató el proper 1 d'octubre a Paterna.

Amb aquest resultat he guanyat el campionat de la Powerbar Marathon (amb molts regalets inclosos) i és que a mi les terres aragoneses sempre em porten molta sort!!!!!!

Agraïr l'assistència a la Lurdes Torrescassana, que ens va avituallar. Gràcies!!!

Azuara Bike Maraton

2011-09-20T13:22:00.001+02:00

El passat cap de setmana (i amb permís de l'equip de no anar a Calaf, son els millors!), vaig participar a l'Azuara Bike Maratón per poder preparar millor el campionat d'Espanya de Mx de Paterna del Campo el proper 1 d'octubre.

La veritat és que sempre que he anat en terres aragoneses a disputar alguna prova de BTT m'he sentit com a casa perquè et reben amb els braços oberts.

A primera hora del matí ja s'intuïa el fort vent que bufaria durant tota la jornada i així va ser....el cierzo ens va acompanyar durant tot el matí i en totes direccions, de manera que va endurir molt més la prova. Intentant no quedar-me sola, sempre vaig anar més o menys acompanyada durant tota la marxa. Al final van resultar, 96 kms en la terra més despoblada del país, passant camps a través, zones molt àrides, amb moltíssima pedra i de mal rodar, i també racons fantàstics, amb sendes marcades pedra a pedra, algun riu amb una cova tota il.luminada, i la última pujada va ser genial on havies d'aplicar força i tècnica a la vegada.

A l'arribar, un bon pernil, un trofeu i una cistella plena de productes de la zona. Gràcies Azuara Bike Maratón!!!

II Marxa Terra d'Oliveres a Arbeca.

2011-09-13T08:47:00.000+02:00

Després de treure la carbonilla el diumenge passat a Castellserà.....ara toca anar "afinant" el motor i les cames pel que resta de temporada. Els nostres veïns d'Arbeca, organitzaven la 2a marxa Terra d'Oliveres i no hi podiem faltar!!

El recorregut, totalment canviat envers l'any passat, va ser molt trencacames, amb molts canvis de ritme i amb molts mes senders... La veritat és que em va agradar molt.
Les sensacions van ser bones en general, trobant-me còmoda en la tècnica i podent apretar molt més en els últims quilòmetres. Al final em vaig tornar a emportar un altre olivera cap a casa al quedar 1a fèmina!!

I BTT SERRA D'ALMENARA

2011-09-05T17:53:00.001+02:00

A Castellserà organitzaven la I Marxa BTT per la serra d'Almenara. No ens ho vam pensar gaire per anar-hi i així treure la carbonilla "acumulada" de l'estiu. La "flor i nata" de Lleida hi era present. La cursa es plantejava de la següent manera: havies de donar-ho tot en els primers 25 quilometres, és on hi havia més desnivell (dins de les possibilitats del terreny) i en la segon part de la ruta havies d'evitar quedar-te sol ja que sobretot els ultims 25 quilometres eren molt i molt rodadors i era millor anar amb grup. A Bellmunt em vaig despenjar del primer grup i ens vam quedar un grupet petit que es va estirar fins a la meitat.... a partir d'aquí ja era tot gairebé pla i vam continuar més o menys els mateixos fins a meta!!! El Mc Segre va arrasar!!! Després, regalets i més regalets...un rellotge Nowley, un lot de productes de perruqueria i un bon trofeu!! Gràcies!!!

foto: Pedro Pedrosa

I finalitzades les vacances....retornem a la rutina!

2011-08-31T12:03:00.000+02:00

Passo Stelvio (2758 m) amb les 48 "tornantes"

Que ràpid passen!!! però que bé senten!!! Dues setmanes pedalant en terres italianes i a ple cor de les Dolomites!! Entrenar i fer series en aquests ports....bufff!!! no té preu!! que llargs i alts que són. Gavia, Mortirolo, Stelvio (per les dos vessants), Sella, Gardena, Valparola, Campolongo, Pordoi, Fedaia (Marmolada), Gardena, Falzarego, Giau, Tre Croci i Tre Cime Lavaredo...... molts km's i molt desnivell........

Ara toca centrar-nos en el que resta de temporada.

Del 13 al 28....vacances!!!!

2011-08-12T17:27:00.001+02:00

BECERRIL DE LA SIERRA. Campionats d'Espanya.

2011-07-18T11:56:00.002+02:00

No tinc que explicar gaire cosa del campionat d'ESPANYA, ja que dissabte fent el circuit i mentres donàvem la segona volta, vaig picar amb el genoll a terra i en principi només era el cop i no vaig donar-li importància,...però seguidament va derivar en inflamació i després de visitar el metge de carrera la millor opció era no competir diumenge.

No puc dir res més, només que estic de mala sort i espero que després d'això vingui alguna que altra alegria.

MARXA BTT a PRATDIP. Comencem de nou!!!!

2011-07-11T17:35:00.007+02:00

El club ciclista l'Anjuba de Pratdip organitzava un altre any la marxa amb btt dels senders del dip. Després d'haver-me convidat (moltes gràcies!!!! :) i de tenir un bon record de l'any passat no m'ho vaig pensar dues vegades per confirmar l'assistència.... Després de 5 setmanes sense competir i baixar el ritme d'entrenaments degut a la lesió no sabia com em trobaria.

A més a més tenia una rival de categoria, ni més ni menys que la Cristina...."afincada" en terres tarragonines!!!!

M'ho vaig passar genial, semblava una "copa catalana" i la cursa va resultar un entrenament al 100% en simulacre de carrera.

En quant a sensacions....ejem...ejem.....doncs després de tants dies sense competir......deixe-m'ho....tot i que no va estar malament del tot.......

Al final vaig entrar 2a a 1 min 20'' de la Cris.

Com que el circuit era exacte a l'any passat ....n'he millorat el temps amb 8 minuts menys!!! oeoeeee!!

En quant a l'espatlla.....la recuperació va genial!! estic molt contenta!!! ara ja toquen exercicis de musculació a tope!!!!

I la setmana que ve "participaré" ( donant lo millor de mi dins de les meves opcions ) als meus 3s Campionats d'Espanya XC a Becerril de la Sierra!!

FINALITZAT L'OPEN ESPANYA.

2011-06-18T10:02:00.005+02:00

El passat diumenge 12 de juny finalitzava l'Open Espanya de ral.li amb la última i quinta prova puntuable a Navaluenga (Àvila).

Em feia especial il.lusió participar-hi ja que amb un bon resultat hagués mantingut la 4a posició de la general. Però aixó no va poder ser degut a la luxació de l'espatlla que vaig tenir a Lliçà i m'he tingut que "conformar" en un 5t lloc final.

CLASSIFICACIÓ GENERAL FINAL

Agraeixo tot l'esforç i la confiança de l'equip Bassella MC SEGRE Conor en el meu primer Open. Mil gràcies!!!

AMB RODILLOS!!

2011-06-14T10:01:00.003+02:00

Tenint millors sensacions en l'espatlla, gairebé sense dolor i millor anímicament parlant continuem els entrenaments amb rodets! Sort que amb el Fortius Multiplayer tacx et passa el temps volant!!

Aquest dimecres ja començo la rehabilitació amb el fisio i espero anar enfortint la musculatura de l'espatlla i poder agafar amb seguretat i com més aviat millor la bici de carretera.

Una frase que m'encanta: SI LLUITEM PODEM PERDRE, SI NO LLUITEM ESTEM PERDUTS (Li vaig "robar" a la Mireia Santesmasses).

Petita lesió inesperada

2011-06-06T18:05:00.004+02:00

Doncs això, que dissabte a la tarda fent el circuit de Lliçà d'Amunt vaig caure i em vaig luxar l'espatlla dreta (no trencar), ara em tocarà una mica de repòs, fer bondat i RODILLOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ahir em vaig fer ressonància i dimecres tinc visita al trauma per valorar l'estat general de la lesió.

Agraeixo tota l'ajuda al personal de protecció civil, metge i ajudants del circuit, a tot el personal sanitari de l'Hospital de Granollers tots es van portar super bé.....sobretot al trauma que em va recol.locar l'espatlla....gairebé no em va fer gens de mal i també als companys Miquel i Xavi per "soportar" el mal moment.

Gràcies Lluís per estar sempre al meu costat, en els moments bons i en els dolents.

MARXA BTT SOLSONÉS

2011-05-31T12:07:00.003+02:00

fotos: David Roca

El passat cap de setmana ens vam apropar a Solsona per participar a la marxa del Solsonés. La veritat es que vam gaudir d'un bon dia de btt, bon paisatge, bon ambient, bona organització, bona companyia!!! que més podem demanar!!! Les sensacions haguessin pogut ser millors! Recorregut molt bonic, senders, trialeretes, pista........personalment feia 2 anys que no hi participava i vaig trobar el recorregut totalment canviat.....molt maco també; però al meu gust m'agradava més el de passades edicions.

Les 4 ERMITES. (El Soplao en terres lleidatanes)

2011-05-24T12:34:00.005+02:00

Després de tantes carreres tocava una mica de "descans" i que millor que una bona ruta per riure, per desconectar i poder treure totes les tensions acumulades.

Per tant, com que no vam anar al Soplao, vam organitzar-ne una per nosaltres en les millors terres i a prop de casa.

Des de Balaguer vam sortir molt aviat, a les 7:30 ja començàvem a pedalar (El Llaudet, el Duch, l'Antonio i jo) per pujar a la primera ermita, Cèrvoles. I es que es la que es fa més llarga. Un cop a dalt vam baixar pista avall i passant per Òs de Balaguer vam recollir al Carlos, per endinsar-nos en els primers senders que ens dirigien cap al monestir de les Avellanes. Des d'allí, més senderons i trialeretes per arribar a Vilanova de la Sal i pujar a la 2a ermita, Montalegre a bon ritmet. Un cop dalt, impressionant paisatge, vam esmorzar els nostres entrepans .....quant de temps sense menjarme'n un!!!!!. Trialera avall, alguna caiguda, je, je, je,....per variar.......senderons.......trialera de la Petrocat i parada a Camarasa per fer una Cola Zero i repostar-nos d'aigua. Ens quedava la penúltima ermita, la de St Jordi....és la que més m'agrada....sobretot les curves i paelles de pujada... un cop dalt.....oh!!!1 no hi havia la boníssima coca de recapte...o sigui que barreta i tornem a baixar. Ara només quedem els tres "mosqueters", el Joan Ramon, el Miquel i jo.......enfilem la Carbonera i tot baixant sortim a Alòs de Balaguer. Fem una parada per dinar al bar de les piscines, una bona amanida, hamburgueses, llom un iogurt i ara venia lo pitjor!!!! St Mamet. Crec que vam patir tots d'allò més.... sobretot per la falta de digestió i la pitjor hora, les 15 h de la tarda.... buff!!! un cop dalt.....l'infern ja s'havia acabat i tocava baixar però ens quedava enfilar els 7 km de la Carbonera amunt!!!!!!! Aquí si que vam "nar" fent...fent "chachara", semblava el bar del poble.....je, je, je......em va passar el temps super ràpid......un cop dalt.....Camarasa, St Llorenç, Gerb i Balaguer!!!!

Ruta per recordar: 142 km, 3640 m +, unes 8 h o així........i molt bona companyia!!!!

AVILÉS. Open Espanya XC.

2011-05-16T10:41:00.006+02:00

foto: Royal bikes

El passat cap de setmana arribava la penúltima carrera d'Open España a Avilés (Asturies). Com és de costum en les últimes carreres les prediccions del temps eren desfavorables pel dissabte, pero ara ja m'és igual,.....m'hi vaig acotumant!!!

El circuit era força ràpid, però al mateix temps matador. Havies de passar per damunt d'uns prats on havies de fer molta força!!! després venia una zona de bosc molt xula, ple de senderets revirats!!

Com és de costum últimament vaig tenir una sortida dolentíssima, quedant-me amb el grup del darrera de tot i haguent de fer una remontada i esforç impresionant per arribar al davant....això porta conseqüencies....doncs et desgastes i et cremes més. Vaig arribar a quedar-me en la 4a posició visualitzant a la 3a (Olatz Odriozola) en tot moment, inclús la vaig avançar un cop.....va ser una carrera molt agonitzant ja que semblava que jugavem al corre que te pillo!!! em notava bé de forces però em faltava chispa, em faltava aquell plus.... segurament als entrenos i series de la semana. Al final 4a!!

CLASSIFICACIONS

Tenia la oportunitat de fer podi, si, i en el fons m'hagués agradat i mooooolt, per que et dona moral i sobretot m'hagués agradat per l'equip, MC SEGRE, que m'està donant aquesta oportunitat d'aprendre i millorar. Però el podi, que és el podi? És una recompensa a molts anys d'esforç, a molt anys de sacrifici, d'experiències, de bons moments, de mals moments......hem d'esperar que faltin les bones per pujar-hi ? hem d'esperar que fluixegin? que pinxin? que trenquin la cadena? que fallin ? per aprofitar-ho ? Jo crec que no. Hem de millorar els punts febles, enfortir els punts forts, creixer com a ciclistes i persones i hem de sembrar per recollir. Tot arribarà.

Vall del Lord. CCI.

2011-05-09T11:47:00.004+02:00

foto: Marta Viladoms

Doble format de competicio el passat cap de setmana, CRI dissabte i XC diumenge a Sant Llorenç de Morunys, Vall del Lord. Copa Catalana.

Últimament i com de costum (em comença a agradar el fang) el dissabte ens va ploure gairebé durant tot el dia. Pel matí, tot i plovent vam fer el circuit. A la tarda, el temps ens va respectar per la CRI. El circuit es presentava tècnic i amb les pedres humides i el fang encara més. S'havia d'anar a assegurar per no cometre errors ......però només sortir ......i en la passarel.la de fusta.....patinada amb la roda del darrera i pam! a terra.....em vaig aixecar amb una revolada i vaig tornar a pujar a damunt la bici per perdre menys temps......vaig fer la resta de la crono bastant bé.... però amb la penalització dels segons de la caiguda vaig acabar 5a classificada a 4 " de la 4a.

El diumenge, el sol caldejava l'ambient i anava secant una mica el circuit millorant-ne així les condicions.

Vaig tornar a tenir una sortida no gaire bona i vaig remontar tota la pujada llarga de l'start loop fins situar-me 4a. Així em vaig mantindre i així vaig acabar la carrera. Durant les dues primeres voltes vaig visualitzar a la 3a en tot moment però no valen errors....i en la 3a volta en vaig cometre uns quants. A partir d'aquí vaig anar mantenint sense arriscar. Continuo disfrutant dels circuits tècnics i sobretot aprenent i millorant molt!!!

Clasificación de : FEMINAS ELITE

-----------------------------------------------------------------------------------------

1 497 RAVANEL,Cecile F-ELI CS CHAMONIX VTT 01:22:59 min.

2 451 VILLAR,Anna F-ELI AYALA TEAM 01:26:15 3:16 min.

3 454 PACIOS,Mª mercè F-ELI AMBISSIST 01:31:47 8:48 min.

4 458 PETIT,Merce F-ELI BASELLA-MOTO CLUB 01:33:13 10:14 min.

5 452 MASCARRERAS,Cristina F-ELI CONOR-IMMOGEST 01:36:55 13:56 min.

6 453 CATEDRA,Mariona F-ELI PALAUTORDERA.CLUB CICLIST 01:42:10 19:11 min.

7 457 SOMS,Clara F-ELI C. LA SALUT SPECIALIZED 01:45:17 22:18 min.

8 484 MEJIAS,Arantxa F-ELI PINTUREX-ÒDENA 01:56:59 34:00 min.

9 460 SANCHO,Mª del mar F-ELI BIKE ÑEKE 01:25:27 1 Vts

10 499 LOPEZ,CAROLINA F-ELI ESPAIBICI-BISONTE TEAM 01:30:07 1 Vts

11 475 HENSELER,Britta F-ELI BIKE 01:32:41 1 Vts

INFISPORT, d'EXCLUSIVE.

2011-05-06T13:02:00.009+02:00

Des de principi de temporada que l'Erik Diaz d'Exclusive es va posar en contacte amb els integrants del meu equip, Bassella MC Segre Conor per ajudar-nos en la suplementació i complementació alimenticia amb els productes que ell representa de la gama d'Infisport. Des de bon començament i consultant totes i cada una de les característiques dels seus productes et venen ganes de provar-los. De moment els resultats són excel.lents.

Si parlem de les barretes ND3 sólido, doncs que he de dir? que sempre n'has de portar una, tant per entrenar com per competir. Té bon gust, no conté greixos i si hidrats de carboni d'absorció ràpida, glutamina, aminoacids ramificats, antioxidants......A mi em van salvar durant la última etapa de la VOLCAT 2011!!!

En quant als Gels Orals són els meus preferits per les carreres de XC. No et causen molèsties estomacals i a més a més et donen un plus de força. En la última carrera a Huelva, vaig resuscitar després de la primera volta gràcies al gel!!

També puc parlar molt bé de ND3. És el meu complement ideal per beure, tant per entrenar com per competir. No et dona més sed de la necessària, té molt bon gust i porta tots els complements necessaris com a recuperant energètic, desfatigant i antioxidant!

I si parlem de VOLTOM és el carbohidrat definitiu per ajudar a fer una carga de carbohidrats abans de l'esforç i també com a recuperant després.

Gràcies ERIK!

HUELVA, 3a prova Open Espanya.

2011-05-02T19:38:00.005+02:00

foto: Almudena Fernandez

Aquest cap de setmana tocava desplaçament moooooooolt llarg a l'altra punta d'Espanya, a 1100 km, a Huelva, 3a prova de l'Open d'Espanya.

Les previsions meteorològiques no eren gens favorables, de manera que el dissabte no vam poder rodar gaire pel circuit ja que va ploure gairebé durant tot el dia.

En canvi, diumenge el clima ens va respectar durant tot el matí sense pluja, inclús feia caloreta i tot.

El circuit es presentava molt tècnic, però no difícil, això si, pujades moooolt inclinades i baixades espectaculars. El terreny, tenia molt "grip" o com n'hi diguin i la bici s'agafava molt i molt bé.

Les sensacions en la sortida no van ser del tot bones....la primera volta va ser fatal....com que no vaig sortir bé...em vaig quedar la 8a o així......i després vaig tenir una petita caiguda que va fer que encara em quedés més enrera, venint tots els cadets per darrera......i em va tocar remontar....fins a la 3a volta no em vaig col.locar 6a,.....no havia remontat mai tant.....espectacular!! després tenia opcions d'avançar alguna posició però vaig tenir un parell de "xupades" de cadena i també em va marxar cap enfora......i d'allò que diguem doncs ja em vaig ratllar amb la "m.....a" de la cadena i els dos plats. N'estic farta, em tornaré a posar els 3 plats que prou bé que anava.....són molts segons perduts que es converteixen en minuts en tonteries...que si una caiguda, que si la cadena, que si aquella curva que poso l'ancla, que si peu a terra, que si baixa de la bici, que si puja un altre cop......són defectes que he anat pulint amb el temps però encara els he de continuar millorant,.....de totes formes vaig disfrutar molt del circuit, cada vegada m'ho passo més bé en els circuits tècnics....jo sé que només fa un any enrera no ho hagués fet tant bé.....eeeei!!!!! que només és el meu 3r any competint!!!!!!!!

CLASSIFICACIONS

VOLCAT. Sots-campiona!!

2011-04-25T18:35:00.008+02:00

No entrava dins del meu calendari per aquesta temporada, no entreno les hores necessàries per aquests tipus de cursa, no portava cap objectiu concret i al final ha sortit tot genial, amb bons moments, bones sensacions i com a resultat final: Sots-CAMPIONA de la VOLCAT ARA LLEIDA 2011.

No parlaré de les etapes, han sigut dies molt durs, pluja, fred, fang, boira, bones sensacions durant la segona etapa, no tant bones en la última, molts quilòmetres, molt desnivell, molt d'esforç, .....moltes emocions...... t'ho dedico a tu padrí, perquè de tu he aprés a ser humil, he aprés a ser treballadora, he aprés a ser constant, he aprés a ser pacient, he aprés que el camí no s'acaba mai. Siguis on siguis sempre et recordaré així.

CLASSIFICACIO FINAL

2a prova OPEN ESPANYA MENORCA. I.... continuo disfrutant!!!!

2011-04-20T19:11:00.007+02:00

baixant a tope!!!

Abans de sortir: concentració!

El passat cap de setmana ens tocava desplaçament a Menorca per competir en la 2a prova d'Open Espanya.

El circuit, dissenyat per l'ex-ciclista professional Ruth Moll, es presentava sense gaires dificultats tècniques, i sense gaire desnivell però si era un constant recorregut revirat enmig del bosc i gairebé 70% en sender amb alguns munts de pedres ....o sigui que tampoc era fàcil sinó que t'havies de concentrar-te en cada punt del circuit. La única gran dificultat tècnica era una baixada impressionant, molt inclinada i amb terra "suelta".

El dia de la carrera no vaig tenir gaire bona sortida, però si vaig poder anar seguint el grupet del davant al principi......a partir d'aquí va ser un "duel" amb la Cris. Vaig patir d'allò més seguint-la!!! Personalment vaig cometre alguns errors, i al final aquests errors es paguen......l'experiència es un grau.......però en general estic contenta més que pel resultat, 5a posició, per les bones sensacions......pel bon ritme.....per poder-me baixar la baixada......i sobretot per continuar disfrutant!!!!!!

CLASSIFICACIONS

Felicitar a la Ruth Moll i organitzadors de la segona prova per tot en general, pel circuit, pel personal sanitari present gairebé a tot arreu, pel bon marcatge........

2a prova CCI. CORRÓ D'AMUNT. Començo a disfrutar!!!!

2011-04-12T12:03:00.007+02:00

En la foto podem veure tres integrants de l'equip CCC Polkowice entre elles la campiona del món 2010 Maja Wloszczowska

El passat cap de setmana 9 i 10 d'Abril ens vam desplaçar a Corró d'Amunt per participar en la 2a prova de copa catalana.

No tenia gaires bons records del circuit de fa 2 anys: el recordava molt tècnic, revirat, vaig patir molt i també vaig caure unes quantes vegades.

Quina diferència!!! I és que el dissabte pel matí fent el reconeixement del circuit vaig disfrutar molt, em va agradar moltíssim, i això que era més tècnic i hi havia més sender ratoner.

Sabia que en aquesta carrera patiria en quant a sensacions físiques, perquè durant la setmana no vaig descansar en quant a entrenaments i per rematar...... dissabte al matí allò de les dones grr!!!!!!

La CRI de dissabte tarda no em va anar bé, vaig posar peu a terra 3 cops i vaig xocar contra un arbre o sigui que al final vaig quedar en 7a posició.

En la cursa de diumenge em vaig proposar de donar el màxim de mi mateixa però per primera vegada de deixar els nervis fora de la cursa, no autopressionar-me i de gaudir del mtb. I així va ser!!!!

En la sortida em pesaven les cames i no vaig poder entrar amb el grup davanter,...a mesura que anaven passant els minuts em vaig anar trobant millor i vaig anar mantenint la posició no cometent errors. Vaig acabar en 6a posició fèmina èlit. Les sensacions físiques no van ser màximes (ja sabem el perquè) però les mentals van ser boníssimes..... i també es tracta d'això no?

Classificacions

MADRID. CASA DEL CAMPO (2a part)

2011-03-23T17:49:00.004+01:00

La festa es va acabar malament, molt malament....com molts de vosaltres sabeu amb un descuit meu em van robar la bici. Mal par...ts!!! Si els enxampo en aquells moments no sé el que els hi hauria fet!! de tot i més!!! només als que us ha passat el mateix sabeu les sensacions i els sentiments que se us generen en aquells moments......després d'anar a posar la denúncia vam arribar a les 22h de la nit a casa!! un viatge llarg, molt llarg!!

Dono les gràcies al Fernando Azlor, al David Berral i a CONOR per preocupar-se i trobar-me una solució ràpida al problema d'haver-me quedat sense mtb. Mil gràcies.

També he d'agraïr a tots els que heu aportat el vostre granet de sorra a difondre el robatori per les xarxes socials, qualsevol petita ajuda us l'agraeixo molt i molt.... l'esperança en recuperar-la, ni que sigui petita molt petita no es pot perdre mai.

CARACTERISTIQUES:

CONOR WRC CARBON RS XTR, talla 15", num ref HJ 2010/11/0317, asiento SELLE ITALIA color blanco, tija y manillar RICHEY SUPERLOGY, pedalier ROTOR AGILIS, horquilla ROCK SHOCK TEAM.

OPEN ESPANYA, MADRID. CASA DEL CAMPO. 1a part.

2011-03-23T08:41:00.004+01:00

baixant la Cuesta de la muerte.

Arribavem a Casa del Campo de Madrid el dissabte al migdia. Després de trobar aparcament i canviar-nos vam anar a fer el circuit. No estava del tot marcat encara i hi havia algun tram inicial on dubtàvem una mica. El circuit es presentava molt ràpid, sense trams molt tècnics i això si amb les famoses: cuesta de la muerte, subida del teleferico, subida infernal,....buff com s'havia d'apretar els lloms!!

El diumenge, la cursa era a les 11h per tant podiem esmorzar a una hora més decent. Un cop arribat al circuit, calentament i cap a boxes! buff quin munt de noies!! entre elles les cracks espanyoles, la campiona belga, la campiona asiàtica.......bé, es dona la sortida, una sortida molt ràpida i on abans d'assumir els trams de pujada es rodava amb grup.....venen les primeres rampes inclinades i les supero bé, ve la pujada del teleférico i em quedo tapada i no queda més remei que fer-la a peu....a partir de llavors intentava no perdre la roda del grupet de noies del davant, ...llàstima que em quedava tapada en alguna pujada perquè em notava molt bé de forces per poder afrontar totes les rampes!! al final entro en 9a posició...a pocs segons de les 3 del meu davant.

CLASSIFICACIONS

ÚLTIMS MAILLOTS en venda!!!

2011-03-18T12:42:00.003+01:00

Últims maillots de màniga curta al preu de 35 €. Si no us voleu quedar sense maillot de l'equip BASSELLA MC SEGRE CONOR poseu-vos en contacte ràpidament mcsegrebtt@hotmail.es

Últimes talles disponibles: M, L, XL, XXL.

BANYOLES. Caiguda "tonta" - oportunitat desaprofitada

2011-03-14T11:23:00.004+01:00

foto: Marta Viladoms

Per fi arribava la primera carrera de Copa Catalana i com ja es tradició 500 bikers es disposaven a demostrar les habilitats i forces adquirides durant tot l'hivern.

El dissabte va ploure tot el sant dia i pocs van ser els que van provar el circuit.

Diumenge va sortir el sol i feia un dia magnífic amb unes temperatures molt agradables. El circuit va quedar en unes condicions pèssimes degut al fang. A les 10 es donava la sortida de les fèmines....... i durant les dues primeres voltes em vaig trobar fenomenal de forces vigilant moltíssim en el terreny enfangat.....després de la segona volta vaig caure tontament passada la zona tècnica quedant-se trabada la roda del davant en un clot molt fondo i saltant per davant fent la voltereta i tot..... (després van posar un parell de lloses de pedra per que cap corredor no es fes mal ) de cop em vaig aixecar i vaig pujar a la bici però em notava un fort dolor al quadriceps de la cama esquerra. Quan feia força i sobretot quan caminava en tota la zona a peu veia les estrelles de manera que em vaig dedicar a acabar les dues voltes que em quedaven sense poder lluitar amb les meves rivals i obtenint una 7a posició.

Pel que fa a la resta de components de l'equip van fer una actuació molt bona!!! Sobretot el Miquel Llaudet quedant en 2a posició de m-40!! Felicitats Maikel!!!

La setmana que ve segur que molt millor a Madrid!!!

MARXA BTT DE L'OLI a LA GRANADELLA.

2011-03-06T18:42:00.005+01:00

Foto: Agni Farre

El passat diumenge es cel.lebrava la marxa BTT de l'oli a la Granadella.

A les 9 h es donava la sortida i em disposava a pedalar sent conscient en tot moment i no arriscar en cap trialera. Les sensacions van ser "normals" després de la setmana plena d'entrenaments de qualitat. La ruta va tenir 1200 m de desnivell positiu en 52 km de pistes, corriols, senders.......per uns paratges de gran bellesa. Excel.lent organització.

AGUILAR DE SEGARRA. POWERBAR MARATHON. XCM.

2011-02-27T19:49:00.004+01:00

La 1a carrera oficial de la temporada no podia començar millor!! amb el 3r lloc al podi!!!

La veritat és que no anava amb cap objectiu concret si no a provar-me i buscar sensacions en cursa.

El recorregut ha sigut genial! Senders, trialeres, corriols i pistes llargues de pujada i baixada.... tot i que aquestes curses sempre es fan llargues sobretot en els últims kms. Durant el primer vuit m'he trobat molt bé...després m'he perdut dues vegades,......i al final de la cursa he tingut problemes mecànics amb la patilla del canvi que degut a algun cop s'ha doblegat una mica i tenia problemes amb els pinyons més alts....però bueno....això son "coses de l'ofici" i el que compta són les sensacions i el camí que encara queda per fer.....

Felicitats a les dos primeres classificades , l'Anna Villar i la Ma Mercè Pacios, Enhorabona.

Classificacions

NOVA BIKE! Sense paraules.

2011-01-31T17:35:00.004+01:00

Ja ha arribat la nova màquina per entrenar i competir per la temporada 2011!! Es la nova bike CONOR WRC Carbon RS XTR tope de gama muntada full equip amb el nou grup Shimano. A l'espera d'algun petit canvi personalitzat l'estrenaré durant aquesta setmana però us he de dir que les primeres sensacions han sigut genials, sembla una joguina feta a la meva mida.

Marxa Serres de Mediona

2011-01-31T12:42:00.005+01:00

Amb l'Ada Xinxó i Laura Baleta

Aquest cap de setmana va tocar matinar...ni més ni menys que a les 5:30 h (si hi sumem l'insomni que vaig tenir, només vaig dormir 3 h....... bufff) per participar a la marxa que organitzaven els dels www.senglars.btt.tk. a St Joan de Mediona. Ens tenien preparades unes d'aquelles rutes llaaaargues, de 62 km i +1700 m.

A les 9h es donava la sortida i unes 100 persones ens disposàvem a patir unes quantes horetes a damunt de la bici.... les meves sensacions no van ser òptimes degut sobretot al poc descans i em vaig dedicar a aguantar el "tipo" durant 4h 15'. El recorregut, el paisatge i l'organització excel.lent.

LA PICA 2011

2011-01-10T20:05:00.004+01:00

Foto: Santi Jimenez Palau

I per començar bé l'any, com no una bona pedalada!! LA PICA, organitzada per BTT TARRAGONA.

Arribem a Picamoixons, El Mikel, l'Antoni, el Ramon, el Lluis i jo. Anem a buscar els dorsals amb la bossa d'obsequis....mmmmhhh quina oloreta de xocolata desfeta, donuts......pues va a ser que no.....

A les 9:30 es dona la sortida.....i a partir d'aquí doncs que us he d'explicar..... pues el de sempre "tonto l'últim". Per mi, que haviem de cremar aquells grams o kilos de més per culpa de les neules, turrons, tortell de reis, tronc de Nadal.....semblava que tinguéssim "subidón" de sucre, per que la sortida va ser per treure el fetge (al menys jo)..... la resta del recorregut doncs bé i molt ben organitzada, amb grup de tambors per animar en la última pujada ....k se'm va fer curta i tot! els ultims 8 km anàvem agafats de la maneta del meu home ben relaxats intentant disfrutar del bon ambient de la marxa.

CLASSIFICACIONS

Benvingut 2011.

2011-01-03T09:54:00.003+01:00

Com començar bé el 2011? doncs pedalant!!! aquests dies hem gaudit de pedalades amb bones temperatures i bon clima. Ja que encara em quedaven dies de vacances els hem aprofitat de bona manera passant-los a Penyíscola. Quins canvis de temperatura!! Segur que els dies més freds de l'any els tenen ara....hi estàvem entre 8º de mínima i 18º de màxima el diumenge!!! Fora gore-tex, fora folres polars!!!

Ens vam instal.lar amb la AC al camping Azahar. Divendres vam gaudir de 90' de circuit d'aigües termals + massatge al finalitzar + té revitalitzant al salón Zen!! al balneari resort spa natura. Vam sortir super relaxats! Per la nit la feina va ser per arribar a les 12 campanades!!

Dissabte i diumenge vam pedalar per la serra d'Irta (parc natural), tot recordant els estius d'altres anys. Vam passar per la Torre Abadum, per Alcossebre, Torreblanca, La Font d'en Canes, el Pou del Moro, St Antoni, Sta Magdalena......

Com cada any toca fer valoracions personals del passat i pensar en el futur. Que demano pel 2011? No demano ni victòries, ni podis, ni trofeus, ni res de tot això.....només salut per poder viure el present, créixer interiorment i afrontar el que se'ns interposi al nostre davant.

FRED i més FRED, sortida des de Montblanc.

2010-12-27T12:06:00.002+01:00

El passat diumenge dia de St Esteve, ben tapats, perquè feia molt i molt de fred i a més a més feia un vent molt ventós! vam sortir des de Montblanc per endinsar-nos per dins de les muntanyes de Poblet i fer un d'aquells recorreguts que m'encanten....amb trialeres, senders i força desnivell. Van sortir gairebé 55 km amb més de 1300 m de desnivell positiu. Vam arribar-nos fins al refugi dels Cogullons i la visibilitat era tant bona que al fons véiem les Muntanyes de Montserrat (foto).

US DESITJO UNA BONA ENTRADA D'ANY A TOTS I A TOTES!!!

2010-12-23T18:10:00.000+01:00

Serra de Roselló

2010-12-21T11:01:00.002+01:00

El nostre sherpa, per aquest passat diumenge va ser en Michael Llaudet. Des d'Alpicat ens vam dirigir cap a la serra de Roselló per donar uns quants "tombs" al recorregut que ens tenia preparat. La veritat és que m'ho vaig passar d'allò més bé pedalant per senders, trialeres, baixant esglaons de pedra.....que bé!! Segur que hi tornarem!! Al final vam fer 3 hores de recorregut, 50 km tècnics i 700 m de desnivell +.

LA HIVERNAL (GUISSONA) i PEDALADA SOLIDÀRIA MARATO TV3 (LA CABRA DEL CAMP)

2010-12-16T18:17:00.004+01:00

El fred i la boira ja han arribat a terres lleidatanes i el fet de sortir a entrenar és una lluita constant i mental contra tu mateix al veure que ets una espècie en perill d'extinció ja que sonats/des com jo no n'hi ha gaires....només aquells/es que comparteixen la "filosofia" de l'esport, la lluita, constància i perseverància perseguint objectius a vegades molt llunyans i esgotadors......però que seria de la nostra vida sense objectius? cadascú té els seus somnis.....els uns es deixen portar per la vida quotidiana que la majoria dels mortals de la terra segueixen i els altres fugim de la "normalitat" dels demés per endinsar-nos en aventures minoritàries que ens satisfan interiorment i plenament.

Quina filosofada no? i això que jo soc de ciències....bé al que anava......

LA HIVERNAL DE GUISSONA

El passat diumenge 5 de desembre es cel.lebrava la hivernal de Guissona. (Per cert l'excepció confirma la regla: només té un 2% de gent a l'atur). Aquell dia les temperatures van ser bastant agradables tot i el cel ennuvolat i gris que va deixar caure algunes gotes durant la marxa. Després de retrobar-nos certs bikers de la zona de Lleida i rodalies va iniciar-se la pedalada. El circuit de 47 km, bastant canviat respecte anteriors edicions, va ser de lo més entretingut ple de senders i corriols on et feien disfrutar d'allò més.... sensacions? ara ja hem de parlar de sensacions? bé les normals per la època de l'any....sortida a tope per culpa dels del davant, je, je,je ....... fins la meitat del recorregut i després a disfrutar de l'ambient i el paisatge.....

CABRA DEL CAMP

Diumenge, dia 12/12/2010. Mollerussa amb una boira que no s'hi veu n'hi ha pam mentres a la resta del planeta disfruten de l'anticicló i el solet.......fugim ben aviat pel matí i només passem TARRÉS i es fa de dia....sol, solet,....estigues ben quiet... Bé, diferència de 10º, ens traiem roba d'hivern abans de començar a pedalar, sinó acabarem ben acalorats......Marxa solidària per col.laborar amb la Marató d'enguany. Sortida com sempre a tope intentant no allunyar-me gaire dels del davant......i lo mateix....fins a la meitat del recorregut traient una mica el fetge i després a gaudir de la resta del circuit.....

RODANT PER LA ZONA DE LINYOLA

2010-11-18T10:40:00.004+01:00

Doncs diumenge vam rodar des de Linyola amb tot un sherpa de la zona, el RAMON!! Ens tenia preparada un bon recorregut apte per anar rodant !! Vam recórrer 72 km amb zones de puja i baixa..... El recorregut va ser : Linyola, Bellcaire, La Sentiu de Sió, Ermita de (no sé que)......ctra d'Agramunt,.....Pilar d'Almenara, Almenara, Tornabous, Ivars, Vallverd i Linyola.

km's i més km's

2010-11-08T09:56:00.004+01:00

Deixant enrera el descans actiu ja hem començat a entrenar un altre cop. A ritme suau per anar agafant fons i sumant km's. Cap de setmana de quilometrada, dissabte per la zona de la serra de Mollerussa i rodalies i diumenge ruta llarguiiisssiiiiimmmma per la zona de la Segarra amb els companys, Joan, Antoni, Ramon, Lluis i jo. Zona preciosa, Cervera, Sta Coloma de Queralt, La Panadella i Cervera (amb un munt de poblets allà al bell mig dels turons).

Mentrestant...............

2010-10-20T18:39:00.005+02:00

Ultima carrera de l'any i podi!!

2010-10-04T10:19:00.008+02:00

foto: Cris Mascarreras

foto: Marta Viladoms

foto: Noemi Cervera

El passat cap de setmana tenia lloc la ultima carrera de la temporada a Barcelona, a Montjuic.

El dissabte vam arribar juntament amb el Miquel, el Joan i el Lluis per poder fer el circuit. Gairebé vam donar un total de 4 voltes. Era un circuit no molt tècnic però si era ràpid i revirat, amb pujades curtes y de potencia. El dissabte per la tarda vam estar-nos per la zona de Montjuic on feien diverses activitats de l'Outdoor Series Experience i també vam anar al mercat medieval de Sants on vam comprar una mica per poder sopar. Vam fer un bon soparet a l'aire lliure on no hi va faltar de res per carregar-nos d'energia per l'endemà!!

Pel matí ens vam aixecar ben d'hora per esmorzar i preparar-ho tot bé.

Després del tret de sortida em col.loco en quarta posició. Encara he d'aprendre a controlar més els nervis en la primera volta ja que em fan cometre algun que altre error, la cadena em va tornar a caure per dins i vaig estar una bona estona per tornar-la al lloc. Després vaig poder recuperar la tercera posició. Vaig continuar a tope, la veritat és que durant les dues primeres voltes em vaig trobar molt bé. La última i quarta volta se'm va fer una mica llarga sobretot la última pujada on començava a tenir tremolins i algun avís de rampes a les cames......falta d'hidratació. Per fi vaig passar per meta en tercer lloc!!

La veritat és que després de la fractura de principis de temporada, les caigudes que he anat tenint (dos d'elles amb pèrdua de coneixement) i que m'han provocat la falta de confiança, els pocs quilòmetres (no he arribat als 6000) i les poques carreres, no puc demanar més que acabar l'any amb podi i amb bones sensacions per donar-ho tot l'any que ve, continuar aprenent, continuar millorant els punt febles i sobretot continuar superant els obstacles!!!

Agraeixo de tot cor a totes les persones properes i equip del MC Segre que m'han recolzat durant tot l'any, un any molt irregular i ple de dificultats. Gràcies a tots i a totes!!!

LA PEDALADA DEL SEGRE

2010-09-29T10:02:00.007+02:00

El passat cap de setmana es cel.lebrava la "mítica" marxa amb BTT; LA PEDALADA DEL SEGRE, "WORLD CUP" de PONTS organitzada per MOTO CLUB SEGRE. I es que tal com em van explicar, ja feia mesos que es respirava "ambientillo".

Més de 400 persones vingudes d'arreu del país es concentraven a les 10:00 h per gaudir de les millors trialeres, senders i paisatge de la zona de pur mtb.

En quant a sensacions personals, no vaig tenir gaires bones sensacions ni pujant ni baixant però si que vaig intentar disfrutar del circuit!!

fotos: www.mcsergre.org

CCI CALAF.

2010-09-20T18:48:00.006+02:00

foto: Marta Viladoms

Ja va arribar la penultima carrera de copa catalana a Calaf.

La pluja de divendres, durant el vespre i la matinada va deixar el circuit fet un fangar!! A les 9:30 ja ens trobàvem amb el Miquel i el Lluis per fer el circuit. Vam fer una volta amb més o menys 2h..... fang per tot arreu....ja que travessàvem bastants camps llaurats i et quedaves ben clavat a les primeres pedalades....i es que el dissabte pel matí semblava més un dia trist de desembre que res mes.

Per fi va arribar el diumenge, el temps ja havia canviat, i sort que també ens van canviar el circuit.

La sortida la vaig tenir molt bona....em quedava amb el primer grup del davant; la millor sortida que he tingut durant tota la temporada!!! vaig rodar amb elles fins al primer sender...després jo ja baixava al meu ritme sense perdre de vista a les del davant... tot i així...ja em vaig quedar una mica enrera.... la primera volta em va sortir genial!! llavors vaig enganxar-me a roda del Miquel Llaudet i del Xavier Jové, vaig aguantar.la durant tota la primera pujada a partir de llavors ja em quedava més sola i vaig anar fent el circuit.... mentalment no em trobava fina del tot i vaig cometre bastants errors, on els segons i els minuts anaven en contra del rellotge...llavors em va saltar la cadena,....i vaig tardar moltíisssim a col.locar-la, uff!!!!! passo per la zona tècnica i em prenc un powergel!!! no em sent gaire bé i baixo la intensitat....vaig mantenint la quinta posició però a poc d'arribar em torna a marxar la cadena.....i em passa la Mercè....no la puc agafar i em quedo en 6a posició.

En aquesta temporada no em capfico per les posicions obtingudes sinó per les sensacions en cursa i en tot el que em queda per millorar.

Ah!! felicito al Miquel Llaudet per la segona posició en M-40!! i al Xavier Jové...que promet!!

I MARXA BTT TERRA D'OLIVERES

2010-09-14T09:43:00.005+02:00

foto: club ciclisme Arbeca

El passat diumenge dia 12 de setembre els nostres amics del nou club de ciclisme d'Arbeca, organitzaven la I marxa BTT Terra d'Oliveres.

Prevèiem una marxa ben organitzada i això ho va ser. Un recorregut fantàstic aprofitant el terreny de la zona al 100%. Vam poder rodar per pistes, corriols i senders, entremig és clar de camps d'oliveres. El marcatge perfecte i l'ambient immillorable.

En quant a sensacions, podria dir que van ser molt millors que a la Nargona acabant en 13a posició de la general i 1a fèmina, amb un temps de 2h 16', 49 km, 800 m desnivell +. Com a premi vam rebre un brot d'olivera; Què original!!!

Propera cursa: Penúltima prova de copa catalana a Calaf!! Ens veiem!!

LA NARGONA.

2010-09-09T17:32:00.005+02:00

El diumenge 5 de setembre podiem assistir a varies curses que s'organitzaven no gaire lluny de casa,....però vam escollir molt bé: LA NARGONA '10.

Cares conegudes abans d'arrancar a pedalar per uns paratges excepcionals.... es notava el treball i la "currada" de l'organització , on molts senders i corriols estaven fets a mà. Ufffff!

La meitat del recorregut diriem que era per pista i l'altra meitat corriol i sender, tant de baixada com de pujada!!!! quin patir!!!! els senders no eren molt tècnics però el terreny sec complicava una mica la traçada.....distància no molt llarga, 38 km, però que ens van deixar unes cames ben treballades després d'ascendir 1220 m.

BENASQUE - LLANOS DEL HOSPITAL

2010-09-09T17:17:00.004+02:00

El passat 29 d'agost després de tornar de vacances, desfer maletes......cap a Benasque s'ha dit. I es que allí la comarca de la Ribagorza ens tenia preparada el XIX memorial Jorge Rami en BTT des de Benasque fins a los Llanos del Hospital.

Pujada per alguns més per d'altres en menys d'1hora. M'encanta aquell recorregut, on és fa dur depenent del ritme que hi apliques. El paisatge, el bon rotllo, la gent animant amb j's i tot.....ja els anyorava jo els aragonesos ja que aquest any entre una cosa i una altra no havia pogut participar en cap cursa..... bon ritme de pujada amb el Lluís en poc més d'1 hora.

Nou repte per l'any que ve, baixar d'1 hora.

Després vam dinar amb els tiets del Lluis al restaurant de los Llanos del Hospital; deliciós, deliciós....mmmmmm.

VACANCES

2010-09-09T12:05:00.013+02:00

Les vacances!! esperades vacances!! que ràpid passen!!

Enguany vàrem gaudir de molt bon clima durant els 15 dies per la provincia de Girona. La meitat per muntanya i la meitat per La Costa Brava. La veritat és que no cal marxar del nostre país per disfrutar del paisatge, les costums, la bona gent,......i es que...... soc fan de Catalunya!!

La primera setmana va ser molt intensa en quant a coses que veure, excursions a peu, amb BTT, visites,.... aquella setmana no sabiem si fèiem vacances o no perquè anàvem més cansats que mai.

La primera parada la vam fer a la comarca d'Osona, (Bcna), on vam visitar els poblets de L'Esquirol, Tavertet, Rupit (ens va encantar el Salt de Sallent), Cantonigròs......Per pedalar una miqueta vam utilitzar la xarxa de rutes BTT de Catalunya, per cert s'haurien d'actualitzar totes les marques dels camins....moltes estaven deslluides, trencades o no hi eren.... sort de l'orientació del Lluís perquè si per jo fos.....encara estariem perduts per la muntanya, jejejejeje. La següent estació va ser la Vall de Ribes (un poblet molt recomanables de visitar és Pardines ) , la Vall de Nuria, la Vall de Camprodon ( Vallter 2000, Setcases....Vilallonga de Ter) casualitats de la vida ves per on, ens vam trobar una cursa de carretera on hi participaven un munt de bttr's entre ells la Sandra, i es que ells no paren ni a l'estiu!! je, je......

Després de tant caminar vam anar directament a la Costa Brava on ens vam instal-lar en un camping de Pals amb sortideta directa a la platja, piscina.......o sigui que relax i a prendre el solet uns dies!! Vam visitar el poblet de Peratallada, (preciós), Begur, Pals, amb les seves cales com : Sa Tuna, Aiguafreda..... precioses!! i també casualitats de la vida...pedalant per carretera un matí, ens trobem també a la Cris entrenant.

Van ser quinze dies increibles per posar-nos les piles i tornar "al cole", a la monotonia, a la feina vui dir és clar...lluny queden ja els dies sense despertador ni rellotge......

Bones VACANCES

2010-08-03T17:53:00.002+02:00

Us desitjo unes bones vacances!! Tot i que jo no les començo fins al 15 d'agost.....quines ganes que tinc!!!!!

2a MISSATGERS DEL CISTER.

2010-07-26T17:46:00.007+02:00

foto: Toni Morlans, BTT Francolí.

Ahir diumenge dia 25 tocava "relaxar-nos" de les competicions i ens vam apropar a l'Espluga de Francolí per participar en la 2a edició dels MISSATGERS DEL CISTER organitzada per BTT Espluga de Francoli.

De bon matí ja érem allí, el Robert, el Ramon, el Lluis i jo, fem un cafè per despertar-nos una mica mes....saludem i parlem amb cares conegudes! entre elles, la Sandra i el seu marit, el Joan i la Judith que va pedalar com una campiona!!

A les 8:30 sortida controlada fins al monestir de POBLET on l'Abad ens va "beneir" a tots els ciclistes....a mi em va anar bé perquè no vaig caure,.....jejejejeje.

Sortida forta, molt forta i amb molta pols on em quedo amb el segun grup. A partir de llavors vam seguir part de la ruta del cister (Poblet-Vallbona-Santescreus), gairebé tot pista + algun sender i alguna trialera fins Vallbona de les Monges on hi havia un punt de control per poder controlar el temps parcial....portàvem un xip!! Després va venir encara bastanta més pujada....sobretot un camí o GR ....que enfilava pit amunt!!!! Unes bones i tècniques trialeres de baixada i amb uns pedrots.... on vaig disfrutar molt i després de 2h 56' arribava a meta.

Molt bona organització i marcatge de la ruta...i també molt bona agilitat en l'envestidura del Cavaller Missatger (Garrido) i Dama missatgera (Santanyes) Que guapos que estaven!!

En quant a sensacions: Que bé es pedala sense autopressió!!!

CLASSIFICACIONS

CAMPIONATS D'ESPANYA XC.

2010-07-20T13:01:00.006+02:00

foto: Ocisport

Resumiria la meva segona participacio en uns campionats d'Espanya de xc amb tres frases:

Falta de forma
Falta de tècnica
Mala sort

La fractura del canell del passat mes de febrer m'obligava a fer una parada obligatòria dels meus entrenaments per tornar-los a reiniciar 2 mesos més tard; per tant em presentava als campionats del passat diumenge amb bones sensacions però sent realista, amb poc més de 3000 km a les cames molts menys dels que hauria de portar en condicions normals.

A la sortida ja em va faltar un puntet de gas, un cop vam arribar a la zona del bosc, vaig posar peu a terra a les primeres de canvi, i aquella zona va ser un puja i baixa de la bici; la falta de tècnica va influir molt i quan va venir tot el ramat pel darrera doncs allò ja va ser un stress i un caos monumental per mi. En un tancar i obrir d'ulls anava rodant en 16a posició. La cadena em va marxar i la vaig tornar a col.locar en una ocasió. En la segona volta ja em vaig poder concentrar més i vaig rodar molt més ràpid i amb més força remuntant fins a la 8a posició. Un cop vaig tornar a passar per l'arc de sortida em quedava la última volta i em situava a menys de 20" de la sèptima. A partir d'aquí només recordo que vaig caure sobre asfalt, i que em vaig donar un cop de cap però no sé a on ni com ni perquè. Recordo que vaig pujar damunt de la bici com un llamp, però pedalava d'inercia i com un robot, recordava que estava competint però no sabia on. No recordava la resta de circuit, però continuava pedalant. La meva visió era com en un túnel. No recordo ni haver passat per l'arc de sortida. Quan vaig arribar el Lluís em parlava però jo no era del tot conscient del que havia fet. De seguida em van fer un reconeixement a l'ambulancia i em van enviar a l'Hospital Creu Blanca de Bcna per poder fer un diagnòstic el més aviat possible. Després em van realitzar un TAC per valorar si hi havia alguna hemorràgia interna i per sort va quedar descartada.

Després de dos dies de repòs la meva valoració personal es molt més positiva que ahir i en ment tinc en aplicar-me en els meus punts febles però sense obsesionar-me ja que aquesta no és la meva feina ni el meu futur. Moltes coses he de canviar i millorar per les dues últimes proves que queden de copa catalana i per la temporada que ve.

MARXA BTT PRATDIP. SENDERS DEL DIP.

2010-07-12T16:33:00.007+02:00

foto: Club Ciclista L'Anjuba.

DIP: El dip és un ésser mitològic. És una mena de gos malvat i pelut, un emissari del dimoni que, com tants d'altres, és coix d'una cama. Viu de xuclar la sang de la gent per a ell mateix. A l'escut de Pratdip (Baix Camp), s'hi pot veure una imatge d'aquest gos. Precisament en aquest poble és una llegenda molt viva.....WIKIPEDIA.

Ahir diumenge es cel.lebrava la Marxa de BTT a Pratdip. Poblet encantador situat a l'interior de Tarragona molt prop de la costa. A primera hora del matí, l'aire era fresquet, fresquet...que agradable comparat amb les calorotes del pla!!

Sortida a les 9:30 del matí. Sortida amb una primera pujada, no molt llarga, tot seguit continuava amb senders, pista, trialera, més pista.....més pista i senders i arribada a la zona de la piscina. Amb la roda del davant bastant frenada vaig acabar amb 35 Km i bones sensacions!

La setmana vinent: Campionats d'Espanya a Montjuich!

PROVINCIALS DE LLEIDA A La Fatarrella.

2010-07-05T11:10:00.011+02:00

Després d'uns quants anys sense proves d'Open ni provincials de BTT XC a Lleida, aquest any ens haviem de desplaçar a la Fatarrella (Tarragona) per decidir els campions de la provincia de cada categoria. Val més això que res.

foto: www.pinyofixo.com

Tot coincidint amb prova puntuable per l'Open Costa Daurada - Tarragona i provincials també de Tarragona uns 90 corredors/es ens aplegàvem a la Fatarrella.

A les 10:15 tenia lloc la sortida i la calor ja apretava!! Després dels durs entrenaments de la setmana les cames no estaven al 100% però jo vaig posar-hi les ganes i l'empenta per fer-ho bé. El circuit no era difícil, una primera pujada d'uns 250 m, dura, dura, marcava les diferències de cada categoria, tot seguit zones de pista, puja -baixa, i un últim tram de trialera empedrada molt xula!! Vaig sortir bé i vaig fer una carrera de menys a més, guardant-me una mica per la ultima volta i així poder-me proclamar CAMPIONA PROVINCIAL! Les sensacions van ser prou bones tot i no poder donar un puntet més com en anteriors carreres. Poc a poc vaig trobant-me millor.

foto: www.pinyofixo.com

foto de: Sr Jordi Vidal, Delegacio FCC Lleida.

CLASSIFICACIONS

SUPERPRESTIGI MASSI; OPEN ESP. PORT-AINÉ.

2010-06-29T13:15:00.007+02:00

Foto: www.deporteintegral.com

El passat diumenge 27 de juny tenia lloc la ultima prova del Superprestigi Massi Open Espanya a Port-Ainé. Escenari magnífic a 2000 m d'altura, circuit de pur mtb, revirat, i gairebé igual als campionats de Catalunya del 2009.

Dissabte a la tarda vam arribar a la cota 2000 per poder donar un parell de voltes i memoritzar alguns punts del circuit, el qual em va agradar, 2 pujades dures, molt sender i un parell de baixades tècniques.

Diumenge, 10 h, tret de sortida, arranquem tots junts, femines, juniors, masters, cadets.....1a volta amb start-loop i una pujada dura, dura. Ja veia que les cames no m'anaven igual que en les ultimes carreres, no em feien mal, pero no sé perquè no podia apretar més,....intentava visualitzar les meves referencies i encara ho vaig fer durant la 1a volta i a partir de llavors ja les vaig perdre, intentava aguantar,...pero no podia exprimir-me al 100%...... no em vaig plantejar en cap moment abandonar, tot i que les sensacions no van ser gaire bones durant les properes voltes, no em feia mal res en concret,...... devia ser l'altitud.

classificacions

POWERBAR MARATHON, LLIÇA D'AMUNT.

2010-06-21T18:04:00.006+02:00

foto: Ocisport

Ahir vam participar a la segona prova de POWERBAR MARATHON d'OPEN ESPANYA BTT a LLIÇA D'AMUNT.

Va tocar matinar, a les 5:30!! Una bona dutxa, un bon esmorzar i cap a Lliçà!! Ens inscrivim, ens canviem, ens comenten que el dissabte per la tarda va ploure molt, que haviem de travessar el riu.... que hi farem, el que hi hagi no?

No tenia "parrilla" de sortida ja que no vaig poder participar a la prova d'Aguilar De Segarra degut a la fractura del canell, per tant tocava sortir de ben enrera.

Sortida controlada fins al riu, tots peu a terra, travessem el riu, buff!! que freda!! pedalo, pedalo i pedalo... un altre cop travessem el riu.....estem unes quantes fèmines, la Lauco, l'Espinosa, la Tussell i jo. Anem més o menys juntes.... vaig estirant,..... la Mercè passa al davant estirant una mica més... em quedo i vaig al seu ritme..... la Nuria Lauco també al darrera....també l'altra Nuria...... zona de sender ràpid....+ pista......s'escapa la Lauco a un ritme fort i un ramat d'ovelles!!!???? que travessa el cami???? doncs no el travessa sinó que va seguint en el mateix sentit i no les podem adelantar!!?? deixem de visualitzar a la Nuria,...ens quedem amb la Mercè.... apretem, ella més al davant que jo.....ritme fort, molt fort! les dues,...el Lluis també per allí...baixades ràpides, arrels, fang, pistes curtes de pujada, visualitzo a la Lurdes davant....anem una estona juntes....més senders,....deixo enrera a la Mercè i a la Lurdes, passo per meta, primera volta, a partir d'ara tocava mantenir el ritme i anar-lo incrementant per poder visualitzar a la Lauco.......però tot i això no hi va haver manera,,,....va faltar poc, molt poc, però no la vaig veure,... anava molt forta.

Sensacions bones però em va faltar "xispa" i una mica més de ritme.

Classificacions

Setmana que ve: Superprestigi Massi - Open d'Espanya XC, Port-Ainé.

STA MARIA DE PALAUTORDERA. COPA CATALANA.

2010-06-14T10:14:00.007+02:00

foto: ocisport

Aquest cop tocava un desplaçament més curt i més aprop, a Sta Maria de Palautordera on es cel.lebrava cursa de copa catalana.

El dissabte, vam marxar a les 13:30, després de treballar pel matí i a les 15:00 ja érem a lloc. La temperatura molt agradable i feia un sol esplèndit; res comparat amb el mal temps que va fer durant tota la setmana, on era gairebe impossible realitzar un bon entrenament.

El circuit, rodador, molt ràpid i divertit per dins d'un parc del mateix poble estava en perfectes condicions tret d'algun petit tram enfangat.

Diumenge pel matí, el cel blau i ras van fer que les temperatures de primera hora fossin altes, com a mi m'agrada!!

Les 10:00 h, primera linea de sortida, aquest cop darrera dels juniors, tret de sortida,.....i aquest cop sortida dolenta, no podia calar ...mda!...recupero...tot el que puc...passem pel riu, unes tres o quatre noies peu a terra.....jolin......! tornem a pujar a la bici i torno a recuperar tot el temps perdut,....respiro fort, plat gran,.... apreto.....i comencem la primera pujada dura..... vaig adelantant amb precaució,.....fins posar-me en tercera posició, intentant recuperar una mica més però sense desconcentració ni descontrol.....així em vaig mantenir durant les 4 voltes.

Em vaig sentir molt satisfeta per la feina....no només per la tercera posició en el podi sinó per les bones sensacions en cursa i la progressió des de la fractura del canell a principis de temporada. Ara a continuar treballant i millorant!!

Nota Ocisport

Classificacions

TAVASCAN. Campionats de Catalunya XC. 4 segons.

2010-06-07T12:00:00.012+02:00

FOTOS de Marta Viladoms.

Diumenge 6 de juny, 7 del matí, sentim trons, algun llamp i comença a ploure. Previsible. Esmorzem i pujem cap a les pistes de la Pleta de Tavascan per disputar els Campionats de Catalunya XC.

Línia de sortida, fèmines elit, les 11 en punt, tret d'arrancada...i amunt.....!! Em col.loco en tercera posició, bones sensacions pujant, arribem al pont de fusta per travessar el riu....tros a peu, comencen els avançaments,....més trams a peu....em desconcentro....no sé si es millor baixar amb la bici o sense la bici,...rellisca tot igualment, arribem al riu....el travessem corrent i la bici al coll...em quedo amb la Nuria Espinosa i la Mariona....baixem per l'Slalom.....tornem a pujar....una altra baixada tècnica.....passem per meta....1a volta. N'haviem de donar 4!!! Continuo apretant....frec a frec entre la Mariona i jo. Jo la deixo pujant, ella em deixa baixant. Última volta, torna a ploure, no em sento les cames....apreto les dents, em giro i no la veig......sento cridar, el Lluis, el David, la Judith....altra gent sento que m'animen!! travesso el riu i encara no m'ha agafat....però m'enganxa al sortir de l'slalom.....queda una dura pujada i una baixada tècnica....Apreto i la deixo uns metres....ultima baixada, ja la tinc al darrera....baixem les dues a peu....tornem a pujar a la bici... ja no la veig...últims metres.... arribo a meta...en 4a posició i a 4 segons de la Mariona. Ens felicitem i ens felicita tothom per la carrera,...emocionant fins al final!!

Circuit dur, molt dur, tècnic, molt tècnic, 15 km, 750 m desnivell positiu, 1h 38', bones sensacions pujant, descontrol baixant, unes quantes caigudes, cadena fora unes quantes vegades, emocionant....molt emocionant, a 4 segons del podi.

Felicito a la Mariona per la gran carrera, l'experiència és un grau.

classificacions

Crònica Ocisport

Agraeixo a tots els companys d'equip, al Joan, al Josep, al David, al Ramon, a la Judith, al Lluis, a tota la gent del circuit que em van animar durant tota la carrera.....Gràcies a tots/es!!

Setmana que ve: Sta Maria de Palautordera. Copa Catalana.

CUEVA DEL SOPLAO. OPEN D'ESPANYA.

2010-06-01T09:57:00.006+02:00

El passat cap de setmana, juntament amb els components de l'equip MC SEGRE ens vam desplaçar a terres càntabres per competir en la penúltima prova de l'Open d'Espanya. La prova es situava a la Cova del Soplao.

Dissabte al migida després d'una "pallissa" de Km's, però cal dir que amb bona companyia el viatge passa super ràpid, vam arribar al circuit. El paisatge espectacular i el clima molt agradable. Vam fer el reconeixement del circuit donant 2 voltes, entremig de vaques que pasturaven...sort que un de l'equip ens en va apartar una del camí.....jejejeje. El recorregut constava d'un parell de pujades, on havies de traçar bé ja que les pedres et podien fer posar peu a terra i tot el demés era ciclable al 100%, prats d'herba i baixades molt ràpides.....

Dissabte per la tarda vam visitar les Coves, espectaculars!!!! i tot seguit vam arribar a la "posada Marqués de Trencadoiro" on vam estar molt ben atesos. Vam acabar de fer turisme visitant Cabezón de la Sal, punt de sortida i arribada de los 10000 del Soplao i on vam comprar els típics sobaos.

Al vespre, un bon soparet, moltes riatlles amb els companys, ziiiiiiiit pammmm! i a dormir.

Diumenge, a les 10 h ja tenia la sortida. Sortida dolenta on vaig sortir última, ens enfilem a la primera pujada amb forta pendent, quin munt de gent! peu a terra.....torno a enfilar-me damunt la bici, i a pedalar fort!! Les dues primeres voltes amb molt bones sensacions, una mica més enrera de la Beatriz Gallego i la Cris Mascarreras......a partir de la 3a volta ja les perdo de vista, perdo la referència i baixo el ritme.....

Em quedo amb les bones sensacions de les 2 primeres voltes i també amb els petiits errors comesos on vaig perdre mooolts segons!!!!

Classificacions.

Setmana que ve: Campionats de Catalunya XC, Tavascan.

ESCANYABOCS'10.

2010-05-24T11:02:00.005+02:00

Cap de setmana de visita per la Seu d'Urgell, on es cel.lebraven diferents activitats, triraid,vertical quiri, marxa nòrdica, pedalada......que puntuaven en una classificació final per ser l'escanyabocs de ferro'10.

Nosaltres apuntats per la pedalada del diumenge on hi havia 2 recorreguts per triar. El recorregut llarg de 50 km va ser impressionant!! pujades llargues, llargues, de les que m'agraden a mi!! senders i trialeres de 100% btt. El terreny estava perfecte, les vistes impressionants, l'ambient increïble, i les sensacions cada dia van sent millors, tot i que em falta intensitat. Podriem dir que la cursa va ser un frec a frec amb la Lurdes Torrescassana, ara passo jo, ara passa ella, ara la deixo, ara em deixa ella, última baixada inoblidable!! com baixàvem!! sender - trialera amb corbes tancades, peraltets, tobogans ...impressionant!! vaig disfrutar com mai!! els últims 3 kms abans de meta van ser llargs, llargs.....asfalt per pla, les 2 en paral.lel, arribada a meta, 1a ella i jo 2a.

Setmana que ve: Las Cuevas del Soplao, Cantàbria. Penúltima prova de Superprestigio Massi.

TROTAMONS. FRAGA.

2010-05-19T19:56:00.004+02:00

El passat diumenge, 16 de maig es cel.lebrava la 6a marxa btt de Fraga, la TROTAMONS.

O sigui que cap a veure els fragatins s'ha dit!! A les 8:30 es donava la sortida controlada i un cop vam travessar la ciutat......via lliure!!! je, je.....o sigui que em tocava anar a tope, fins coronar la Madalena......la cosa rutllava bé.....estirava un grup d'uns quants.....fins que en un desviament ens vam perdre....apa!! a girar cua i a pujar tota la carretera asfaltada que haviem baixat.....no quedaven gaires quilometres fins la Madalena...o sigui que un altre cop a tope per anar recuperant els minuts perduts. Un cop coronat el cim.....em tocava afluixar el ritme de cursa per anar a ritme més normal i passar-m'ho bé. I així va ser..... senderets, trialeretes, algun tramet a peu.....planejar....tornar a pujar, Sant Salvador.......més trialeretes.....més senderets......fins arribar a meta......65 km, 1250 m +, millors sensacions, i disfrutant a tope!!

Superprestigio Massi Vall del Lord

2010-05-10T10:16:00.003+02:00

foto by CLARA

El passat cap de setmana tocava doble competició a la Vall del Lord. Dissabte per la tarda CRI i el diumenge cursa Open d'Espanya coincidint amb Copa Catalana.

El circuit de St Llorens de Morunys, no és un circuit dels que a mi m'agraden ja que es molt tècnic però es el que hi ha i tot i que no estic encara "en forma" que diguem, vaig anar-hi per enfrontar-m'hi.

La CRI del dissabte em va anar fatal.....4 vegades peu a terra, 1 caiguda.... en fi....ja està feta. En quant a la carrera d'ahir diumenge, si el circuit ja era dur de per si encara es va endurir més amb la pluja caiguda durant el matí o sigui que va ser una cursa on les caigudes van ser també protagonistes. Només sortir, caiguda a la passarel.la de fusta....em vaig aixecar de seguida, vaig començar a pedalar però després de quedar-me la última vaig tenir que pedalar d'allò més per poder agafar-les.....fins al final de la pujada de l'start loop!! Després ja venien els juniors pel darrera....coincidint amb el sender....on intentant adelantar a la Mar Sancho, vaig caure per l'espona, jo, bici.....amunt!! un altra vegada.......buah!! ja m'han tornat a passar....torna a remuntar.....quina mda! passem per meta.....queden 2 voltes......on no em vaig trobar còmoda en cap moment....males sensacions....poca destresa tècnica......una altra caiguda més.....i un frec a frec entre la Nuria Espinosa, la Clara Soms, la Mar Sancho...i ...una mexicana. Al final vaig arribar sencera però moralment per terra....si sumem que porto tota la setmana encostipada, pocs quilometres a les cames, poques curses, doncs suposo jo, que no puc demanar més sinó que haver acabat. Necessito moolt rodatge, molts més quilometres, molta confiança, molta més tècnica, moltes més curses, i això no es guanya amb 5 setmanes.

CLASSIFICACIONS CRI

CLASSIFICACIONS XC

Cap de setmana de luxe i per acabar l'Esgarrinxada!

2010-05-04T17:41:00.005+02:00

Cap de setmana de luxe i complert amb entrenaments, visites turísitques i bon clima!!

Sortim divendres a les 21h del vespre, després de treballar i amb la finalitat d'arribar amb l'auto a Guissona on fem nit a la Bonarea, juntament amb altres autos on també fan parada per dormir. Estacionament de luxe!!

Ens llevem d'hora, esmorzem, ens canviem i ens disposem a fer un bon entrenament amb el Lluís per anar pujant de forma mica en mica.

Recorregut per carretera, amb vistes magnifiques del Pre-Pirineu i on el clima va acompanyar-nos durant tot el dia.

Distancia: 65 km, Guissona - Solsona - Guissona, a bon ritme i amb un temps total de 2h 45'.

Ens mengem un bon plat de macarrons per dinar i ens dirigim cap a Solsona per visitar el nucli antic. Visita a peu per tots el carrerons empedrats de l'antiga ciutat emmurallada, el Pou de Gel, la Catedral ..... us ho recomano!!

El diumenge, els de MOTO CLUB SEGRE ens tenien preparada la III marxa amb Btt l'Esgarrinxada. Circuit de pur mtb, on no hi faltaven trialeres, senders i pujades infernals!! Un 10 a l'organització.

Pel que fa a les meves sensacions, poc a poc i de mica en mica vaig recuperant la intensitat i ritme de carrera tot i que em falta tècnica i la resistència i força que he començat a entrenar aquesta setmana!!

Proper cap de setmana, segurament passat per aigua a la VALL DEL LORD!!

FLIX!!!

2010-04-19T10:41:00.010+02:00

foto by NOE

Després de 70 dies fora de combat i segons la fisioterapeuta i el trauma amb temps rècord de super-recuperació de la fractura....he tornat a la competició!!! Com anyorava l'ambientillo, els nervis, les rivals,....els companys d'equip....les bromes, però sobretot anyorava estar pedalant, estar competint, estar allí. Molt lluny d'un pic de forma i després de reempendre els entrenaments fa 2 setmanes, els meus objectius per aquesta carrera eren els de començar agafar ritmillo i xispa poc a poc, confiança en les baixades i sobretot el concentrar-me en tots i cadascun dels quilometres....o sigui que els resultats van ser els esperats, el canell es va comportar perfectament i això es el més important per mi!! em tocarà treballar moooooolt i moooooolt perquè el nivell està altííssssiiiiimmmm!

DIA 48.

2010-03-29T15:06:00.005+02:00

Dissabte, 27 de març de 2010; 1a sortida. Sortida plena d'emocions i sensacions......

Sense el guix!!

2010-03-19T09:11:00.001+01:00

Ja han passat 40 dies des de la fractura i el trauma ha decidit després de comprovar la bona consolidació retirar-me el guix. Un cop retirat he comprovat amb els meus propis ulls que el braç no semblava el meu,...la pell escamada i deshidratada, l'edema i la inflamació del canell encara hi eren presents i després d'haver-lo tingut immovilitzat tants dies.....els angles de moviments estaven molt limitats. Qualsevol petit moviment em produeix dolor......segons el trauma totes aquestes sensacions subjectives són normals.....o sigui que he de tenir cura durant la primera setmana sense guix a no aixecar pesos ni fer pressions al canell, no fos que fes un pas endarrera o sigui que faré cas anant endavant i pas a pas sense precipitar-me.

PRESENTACIO EQUIP

2010-03-09T20:19:00.007+01:00

El passat dissabte 6 de març a Bassella va tenir lloc la presentació de l'equip BASELLA MC SEGRE CONOR pel 2010.

Amb molt bon clima després de les sessions de fotos a l'exterior del local va tenir lloc la presentació i fotografies amb les autoritats.

Un cop vàrem acabar, vam entaular-nos tots en un bon esmorzar!!!

Més noticies a:

www.mcsegrebtt.blogspot.com

http://www.ciclisme.cat/noticia.php?id=2764

http://www.lleidaparticipa.cat/index_web.php?idwc=czo5OiJmY2NsbGVpZGEiOw==

Compte enrera

2010-03-04T19:41:00.004+01:00

Fa molts dies que no escric al blog i la veritat era per falta de motivació. Ja fa 24 dies de la fractura, 24 dies en el que he estat bastant baixa de moral, pensant en el passat i en el futur, pensant en les curses que em perdré, en si estaré bé o no.....pensant, pensant massa....gràcies a tots els missatges, trucades i mails de suport, gràcies al Lluís (es com si també sé l'hagués trencat ell), ....... a vegades no veiem més enllà, has de tancar els ulls uns dies...... fins que algú (el meu entrenador, Joseba) tel's fa obrir per veure-ho tot més nítid que mai:

1r Objectiu temporada 2010: curar bé i recuperar.

Avui comença el meu compte enrera, no per Banyoles ni per cap altra cursa...sinó per recuperar-me al 100% i poder entrenar al 100%.

"L'èxit no es compta per les victòries sinó per les vegades que t'aixeques quan caus" Blanca Fernandez Ochoa

Setmana en blanc

2010-02-15T10:32:00.006+01:00

Setmana de recuperació mental i física després de la fractura. Gràcies a tots els vostres missatges i trucades, gràcies a la coherència del meu entrenador i gràcies a la familia ser que he d'anar pas a pas i que de res em serveix precipitar-me. En aquests moments el més important i prioritari és la recuperació del canell, per tant l'entrenament passa a un paper secundari. Conscient i preparada mentalment de la pèrdua a partir d'ara d'algunes facultats adquirides començo a obrir els ulls i començo a veure una petita llum llunyana que m'ajudarà a ser pacient les properes setmanes.

De moment reiniciaré l'entrenament al gimnàs fent tot allò que no perjudiqui la lesió i començaré a fer magnetoterapia per consolidar l'òs.

MIL GRÀCIES.

2010-02-10T08:18:00.003+01:00

Estic molt agraida pel recolzament de tots vosaltres, als que m'heu trucat, als que m'heu escrit missatges de suport i a tota la familia.

Només puc dir: MIL GRÀCIES a tots!!!

Moments baixos.

2010-02-08T09:11:00.004+01:00

Ahir, amb molt bones sensacions, i participant a la carrera del gran campionat btt de la Selva, a Vilobí, em vaig fracturar el canell, concretament el radi de la mà esquerra. No parlaré de la carrera, ni de com va ser,....ja he analitzat prou la situació, la caiguda i el precís instant.....i tenint la moral per terra en aquests moments m'he d'agafar allà on sigui per treure les forces necessàries intentant buscar el positiu de tot plegat.....sent molt difícil però......

A 40 dies de la 1a carrera a Banyoles, he de portar el braç enguixat durant 1 mes.....ho sigui que la soldadura ha de seguir el seu curs natural i no s'hi pot fer res més.

Espero poder pujar als rodillos el més aviat possible i és que a partir d'uns dies seran els meus millors amics per un bon temps.

Agraeixo a totes les persones, des de la gent de l'organització, els de l'ambulància, el 061, els professionals de l'Hospital de Sta Caterina de Salt pero sobretot al Miquel Llaudet i al Joan Perera per fer-me costat en aquells moments......Gràcies nois!

També agraeixo el suport per part de Moto Club Segre, Fernando, David.....gràcies.....per ser grans persones.

STAGE per la BARONIA DE RIALB.

2010-02-01T08:44:00.007+01:00

Cap de setmana de convivència amb els nous companys d'equip per la Baronia de Rialb.

Tot va començar el dissabte pel matí, ben d'hora ens vam reunir tots a Ponts per dirigir-nos a la fantàstica casa rural CASO NOU situada al costat del pantà de Rialb. El David, l'Oscar, el Joan, el Lluís i jo i finalment amb el que seria el nostre sherpa de la zona, el Mariano. Un cop arribem a la casa rural, ens donen la roba de competició, xulíssima!! i la resta de material per la temporada 2010. Sobre les 11 h del matí agafem les màquines, i comencem a pedalar seguint al nostre guia, (bé..... intentant-lo seguir).... ruta molt maca, per pistes molt tranquiles i trencacames de 50 km, 3 h i 1200 m de desnivell +,....... i també no se quants kilos de fang a les rodes,..... Ens dutxem, canviem i tots cap a dinar!! quina gana!!

Per la tarda,....arriba el Puigpinós......descans i relax....rialles, partida inacabada de parxís.....un bon soparet.......un bon foc a terra.......i a dormir d'hora s'ha dit!!

Diumenge pel matí, esmorzem i tornem a fer rutilla de mtb per la zona, aquest cop el nostre guia seria el Puigpinós. Ruta de 2h....970 m de desnivell + i 30 km.

No m'extranya que els de la zona estiguin tant forts!! amb tanta pujada!!

Resumint, han sigut dos dies en el que hem disfrutat i gaudit de la btt però sobretot de la bona companyia dels nous companys!!

LA PICA

2010-01-25T19:57:00.005+01:00

Diumenge 24 de gener, sona el despertador, les 6:00 del matí, ens adormim, les 6:20, ens aixequem. I ?on toca avui? la PICA!!!:)

Ja feia dies que havien tancat les inscripcions,....i es que unes 900 persones aproximadament ens dirigiem cap a Picamoixons per participar a la 3a marxa en BTT organitzada pels de BTT TARRAGONA i EMD Picamoixons. Arribem d'hora i una gran organització ens acull amb xocolata desfeta, quina oloreta, uhmmmm? però va a ser que no,... abans de sortir?! millor que no. Recollim els dorsals i la bossa d'obsequis!!! 1 llibre de rutes de BTT, uns mitjons, una crema-cacao, una caixeta de croissants, neules de xocolata, un temporitzador per la cuina, una piloteta anti-stress,.....i el dorsal ben plastificat i personalitzat!!! quina currada!! sabeu el que costa organitzar tot això???? moltiiiiiiiiisssssssssiiiiiiiiimmmmmmmmm. Però quan al darrera de tot hi ha gent unida que estima aquest esport, que estima la natura, que ho viu i que fan que ho visquis i disfruits en unes hores com mai, les coses surten bé, molt bé.

El recorregut, per disfrutar-ho al màxim,... senders, pistes, pujades, baixades, corriols.......i bones sensacions!! Ah!!! la última pujada va ser genial sentir als trabucaires de fons com animaven!!! les cames pedalaven al seu ritme.

Felicitats a tots els organitzadors i ajudants pel bon treball, bon ambient i bona organització. Per repetir-ho l'any vinent!!

Classificacions

Rrrrrrrrrrrepetimos!!

2010-01-19T19:10:00.004+01:00

Sortida des de Balaguer altre cop; m'encanta aquella zona....

Companys de ruta: Lluís, Ramon i Joan.

Recorregut: Balaguer - Ermita de Cérvoles - (trialera, on em vaig pegar dues nates.....) Os de Balaguer - Les Avellanes - Vilanova de la Sal - Sant Llorenç i Balaguer.

Distancia: 63 km

Temps invertit: 3h 45'. (sense comptar les parades i els cafés....)

Clima i temperatura: Millor que l'altre dia. 8º!!!!! i sense pluja....xò molta humitat.

Terreny: enfangat!!!

Trialeres: unes quantes a fondoooooooooooo!!!

Nates: Jo dues.

Desnivell +: 1150 m.

Fotos: Sense fotos....em fa mandra treure la càmara amb el fred....

Ermites: La de Cérvoles..... ja no m'enrecordava de lo llarga que és la pujada.....

-6.

2010-01-11T09:51:00.003+01:00

Si, si a -6º vam fer la sortida ahir. I es que després de tota la setmaneta, que si aigua, que si vent, que si neu, que si fred!! ahir ja no vaig voler excuses per sortir. Això si, el solet ens va acompanyar durant tota la sortida.

El senyor Robert, ( a veure si et compres la pulsereta i dorms una mica més !!!! jejejejeje) ens va fer llevar super d'hora, més aviat que les gallines i vam trobar-nos a les 7:15 per anar amb els cotxes fins a Balaguer i fer una sortideta des d'allí, ja que en aquella zona no hi havia els super- gruixos de neu acumulada com hi havia a la zona del Pla i les Garrigues. El curiós del cas, es que a Molle estàvem a -1º i a mesura que ens atansàvem a Balaguer amb el cotxe, el termòmetre va baixar fins a -6º.

La veritat es que anava el màxim de tapada, i no ho vaig passar tant malament com em pensava.

La sortida la vam fer sense gaires parades per no refredar-nos, i al final ens van sortir 50 km; Balaguer-Castelló de F.-Os de Balaguer-Les Avellanes-Vilanova de la Sal-St Llorenç-Gerb i Balaguer. Per aprofitar el solet que feia, em vaig muntar les rodes de carretera i vaig tornar fins a Molle pedalant!! 25 km més!!

He de dir que estic disfrutant a tope amb la nova Conor M9. Es comporta perfectament tant pujant, com baixant per trialeres on la estabilitat i el control són màxims. I que he dir de la forquilla SID Team ? n'estic enamorada!!! ahir la vaig afonar fins al tope!!

SORTIDA per la SERRA

2010-01-04T19:46:00.005+01:00

Ahir diumenge em llevo arrossegant la faringitis des de dimecres, i gairebé no em puc ni empassar l'aigua, refredada també però amb ganes de fer la "cabra"!! no em vui pas quedar a casa!!

Tocava sortida a tot gas per la Serra de Mollerussa. Petit altiplà ple de variants per muntar circuits tipus Copa Catalana. Qualsevol baixada vertical trillada per les motos, part de la zona d'entrenaments de motocross, i que no faltin els tobogans....serveix per posar al màxim les pulsacions i millorar la tècnica.

A les 8 en trobàvem tots, (Joan Perera, Miquel Llaudet, Jordi, Robert, Ramon, Isidre, Joan, Lluis, Sergi i jo ) i a amb un fred que pelava, a 1º concretament, vam anar a donar una volta, fent el Lluís i jo de sherpes, pel nostre territori,....jejejejeje....al final la volta va quedar de 15 km i 170 m de desnivell +. Vam acordar de fer 2 voltes a tot gasssssss!!

Aquí comença l'aventura.....sortim a fondo....jo davant de tots, jejejeje, va durar poc per això, sortida en pujada, ......arribem a un pla...... dos pujades més, curtes i explosives....baixada vertical, vertical que donava a una sèquia....ojo!!! aquí ja n'hi va haver algun que no la va baixar!!!jejejejeje....arribem al circuit de motocross, en una pujada a peu!!! je,je,je,... aquí ja anaven perduts!!! els indico el camí.... (el pròxim dia ho marcarem amb esprai!!), ohhhh!! se m'enganxa una d'aquelles "mates" seques al canvi del darrera.....paro a arreglar-ho.....continuo,.....les pulsacions als mil!! i es que de bon matí i degut a la infecció tenia 14 pulsacions més que de costum!!! arribem a un altre turó.... aquí si que n'hi va haver mooooolts que es van escapar de fer la baixada, una mica suicida però..... es podia fer.....!!! després d'una pujada llarga però on es rodava molt rapid arribem a la zona dels tobogans ......finalment passem per "meta" però aquí va ser la desbandada total!!!! jejejejeje,; tots parats..... i es que ja en van tindre prou amb una sola volta??? clar, van fer la primera volta als mil !!! je,je,je,je,... bé uns quants més vam fer una volta més sencera !!! Al final crec que vam disfrutar tots!!!

Fins la propera!!!

EN VENDA!!

2009-12-28T10:44:00.003+01:00

Tot i que em sap greu, em venc les dues bicis ara que encara són noves i estan ben conservades. Scott Scale RC i Scott Cr1. Durant la temporada 2010 portaré la CONOR tant pels entrenaments de btt, carretera i competicions de manera que no val la pena conservar-les com a peces de museu.

Els qui seriosament estigueu interesats/des em podeu escriure a mercepetit2006@hotmail.com i us passaré més fotos i caracterísitques.

Sortida per l'Urgell.

2009-12-28T10:34:00.004+01:00

Ahir diumenge no va faltar la sortida de rigor amb els amics. Aquesta vegada amb nova companyia; el Joan (Cusi), el Mikel i el Jordi (no hi ha qui els atrapi, a veure si se m'encomana algo!!!) juntament amb el Robert, el Lluís i jo vam sortir des de Mollerussa aprofitant el sol que ens va acompanyar durant tot el matí. El recorregut va ser : Mollerussa-Espluga Calva-Els Omells-Valbona de les Monges (parada obligatòria a fer el cafè) -Maldà-Belianes i Mollerussa. En total 58 km, uns 585 m de desnivell +, unes 3 hores aproximadament de btt i rialles moltes rialles.....

Sortida sota zero.

2009-12-21T10:01:00.003+01:00

Doncs això.... ahir si que ens vam curtir de debó. Sent conscients i responsables dels nostres actes....vam sortir a les 8:00 del matí des de Mollerussa: el Robert, el Ramon, el Lluís, el Joan i jo. Tapats amb capes i capes de Goretex, alguns amb passamuntanyes i tot ens dirigim cap a Guimerà. Ni més ni menys que amb una mínima de -9º C vam passar per Belianes, Maldà, El Vilet, Rocafort de Vallbona, Ciutadilla, parada a Guimerà per fer un cafè i un mos i de tornada per la Bovera, Verdú, Preixana, Vilanova de Bellpuig i Mollerussa.

Resumint el recorregut:
Anada: Per l'obaga.
Tornada: Per la solana.
Distància: 68 km.
Temps invertit: 3h 20'.
Temperatura: -9º C.
Resumint al personal:
Ramon: potser que et passis a fer duatlons!!
Joan: La pròxima vegada portarà una funda de Goretex.
Robert: Ni el fred pot amb ell!!
Lluís: Això de l'spinning es comença a notar....
Jo: Continuant amb lo meu.

"No he penjat cap foto per no ferir la sensibilitat d'alguns."

CABRA DEL CAMP.

2009-12-15T11:17:00.005+01:00

Sortim de Mollerussa a les 8:15 i arribem a CABRA DEL CAMP sobre les 9:00 per participar a la marxa organitzada pels de BTT TARRAGONA. Els diners recaptats estan destinats a la fundació de la Marató de TV3, concretament per la investigació de les malalties minoritàries.

Només arribar, l'aigua que queia es va transformar en aigua neu i a la poca estona amb neu. El fred era increïble però no parava d'arribar gent. El Lluís, el Miquel i jo esperant el tret de sortida. La pedalada es pot resumir amb fred, fred i més fred, aigua, neu, però sobretot fang. Jo estrenava la CONOR i pobreta..... va quedar enfangada de dalt a baix.... Al final van resultar 25 km amb 600 m de desnivell positiu.

Un cop vam arribar, (per cert no hi havia dutxes!!), ens vam canviar ràpidament dins del cotxe....i vam anar-nos-en a refer amb un bon café.

El pitjor de tot va ser que quasi em carrego la rentadora..... allò semblava aigua amb xocolata.....o sigui que es va embossar el filtre.....al final es va solucionar!

El millor de tot haver col.laborat un any més amb la Marató!!

GUISSONA, LA HIVERNAL.

2009-12-07T17:24:00.005+01:00

Ahir diumenge es celebrava com ja és tradicional en els últims anys, "la Hivernal" a Guissona. Més de dos-cents cinquanta participants vam gaudir d'un clima excel.lent en comparació amb les altres temporades on el fred i la boira no ens desemparaven. Tres recorreguts per escollir, popular, un de 35 i el llarg de 45 km. Vaig fer el recorregut llarg, seguint l'entrenament que em tocava i vaig disfrutar de tot el paisatge ple d'ametllers i algun que altre corriol. A l'acabar, a part del bon esmorzar, teniem servei de massatgista i tot!!

1a TAULA RODONA FEMENINA sobre BTT.

2009-11-30T08:21:00.002+01:00

Els companys de BTT TARRAGONA, organitzen la 1A TAULA RODONA FEMENINA SOBRE BTT, el proper 5 de desembre a les 17h a Valls.

"Benvolguda amiga,
T’adjuntem una proposta que, com afeccionada a l’esport de la btt, estem segurs que hi estaràs interessada, doncs hem estat treballant i hem fet un bon esforç per a tenir-ho tot a punt i que el proper dia 5 de desembre ens trobem el major nombre possible de interessades en la btt i tot el que l’envolta. Podràs parlar, escoltar, reflexionar, conèixer.., totes sou necessàries! totes podeu aportar o extreure quelcom important de la trobada...val la pena fer aquest esforç i ser-hi.
Pots venir amb qualsevol amiga o companya i també amb qualsevol acompanyant masculí (tots hi podem ser, faltaria més...) però, en aquesta ocasió, els homes seran simples testimonis (sense veu, a no ser que se li requereixi).
La idea es que aquesta taula rodona sigui desenvolupada per les dones i ho hem estat treballant amb la Núria, la Montse i la Ester. Després de fer les proves pertinents amb molta il·lusió, hem arribat a la conclusió que cal llançar-s’hi però ara ens falta que us hi apunteu (si us plau es important que ho feu per adequar el local i tenir-ho tot ben preparat, tal com us mereixeu), sols cal que envieu un e-mail a tauro@btttarragona.com (us contestarem i enviarem un mapa indicatiu que us ajudarà a trobar el local, per cert està prop de l’entrada de Valls venint de Tarragona o Reus i amb un pàrquing gratuït a 75 metres) i el dissabte (5-12-09) a les 18 hores t’esperem al local de la AAEET de Valls als quals agraïm la seva amabilitat al posar a la nostra disposició les excel·lents instal·lacions de que disposa.
També us agrairem si feu difusió i animeu a que vinguin totes les vostres companyes i amigues.
Ens veiem, una abraçada

Ester, Montse, Núria i Pep

NOTES: Per qualsevol dubte o consulta i per inscriure’t, si us plau adreçat a l’e-mail específic d’aquest acte tauro@btttarragona.com També tindrem informació a partir del 28 de novembre a la nostra web www.btttarragona.com i obrirem un “post” al fòrum. L'activitat és totalment gratuïta i després de l'acte, farem una presentació molt breu de la pedalada hivernal de la Serra de Miramar "LaPica 2010" i un petit refrigeri."

NOVETATS 2010!!

2009-11-25T13:17:00.006+01:00

Per la propera temporada 2010 formaré part de l'equip de competició BASSELLA-MOTO CLUB SEGRE-CONOR. Gràcies al seu suport podré competir en totes les proves del SUPERPRESTIGIO OPEN ESPANYA, de la COPA CATALANA INTERNACIONAL i en els CAMPIONATS ABSOLUTS d'Espanya i Catalunya. Sota la direcció tècnica i esportiva de David Berral i juntament amb els nous companys d'equip Albert Aubet, Oscar Berral i Josep Ma Puigpinós espero cumplir els meus objectius per l'any que ve: "Donar el màxim de mi mateixa" i "disfrutar al màxim en les competicions".

Ja va arribant el nou material per la propera temporada. De moment, ja tenim la nova "màquina", exactament, el quadre de CONOR WRC M9, muntat full equip amb XTR, forquilla SID team, rodes SLR, cubertes HUTCHINSON i seient SAN MARCO de noia...

Ens veiem!!

LA TRANSISQUELLA 2009

2009-11-16T09:40:00.006+01:00

Es el tercer any que participo a la marxa que l'Ajuntament de l'Albagés i el club ciclista ateneu garriguenc organitzen sensè ànim de lucre, ja que els diners recaptats han anat dirigits a la fundació de la MARATÓ de TV3 i l'altra meitat destinats a una ONG. Molts clubs i associacions haurien d'aprendre d'aquestes accions.

Abans de les vuit del matí ja érem al bar amb el Lluís, el Joan, el Robert, el Ramon i el Marc.... però, no vam ser els primers!!!

Considero que l'entreno de "fondo" de principis de temporada és molt important per poder rendir al máxim durant els mesos més intensos; de manera que el "meu entreno" d'ahir diumenge constava de dos parts:

"el Lluís aviat es va treure la son de les orelles"

1a PART, Carrera.

Doncs la primera part constava en anar a altes pulsacions,.... intentant simular una carrera. Els meus objectius es van complir ja que vaig sortir davant de tot i vaig rendir al màxim els 50'. Ni un minut més ni un minut menys. Això si, em vaig perdre al minut 40 juntament amb dos nois més que portava al meu davant, hauré de passar per l'optometrista a que em faci una bona revisió....jejejejeje.

2a PART, Fase de Fons.

La segona part constava en rodar fins a les 2h 30' en pulsacions moderades i suaus, de manera que ja haviem quedat amb el Marc de retrobar-nos i poder acabar junts la marxa disfrutant del paisatge i aixecant el cap. Com que em vaig perdre i vaig aixecar el peu per anar rodant, fins al quilometre 30 no ens vam trobar. Sort que havia punxat si no ja no l'agafo!!! Un cop arreglada la punxada vam continuar el recorregut llarg baixant-nos "totes" les trialeres, i disfrutant xerrant durant tot el camí. Feia temps que no m'ho passava tant bé disfrutant del clima, del paisatge i del recorregut.

Felicito als organitzadors de la marxa pel recorregut i organització de la pedalada. Llàstima de no haver-me pogut quedar al sorteig un cop acabada.

Aviat tindreu novetats per la temporada 2010!!

Preparats, llestos....... ja!!!!!!!!!!!!!!

2009-10-26T10:40:00.006+01:00

Doncs això, després de tres setmanes sense donar ni una pedalada avui tornarem a començar de nou. De fet, he aprofitat bastant el temps: M'he llegit la CATEDRAL DEL MAR, era un llibre que tenia pendent de feia temps.... us el recomano. Hem anat a buscar bolets, llànega negra, rovellons, camagrocs i fredolics..... va ser el que vam trobar i vam envasar-los a la vinagreta!!! que bons!!!! i també he nadat però molt i molt, gairebé cada dia..... m'encanta!!!

Dissabte vam anar a buscar la bici a L'UNIPREUS i el Franqui l'ha deixat perfecta,.... i es que estava apuradilla, rodaments, canvi de l'oli dels frens,....tot a punt per començar a entrenar de nou!!! Menys mal, perquè començava a estar de mal humor!!!

Mentalitzada amb el fred que vindrà, ahir vaig canviar la roba dels armaris, vaig recuperar totes les bragues, guants, samarretes i tot el que porta la paraula "gore" al davant.....però em sembla a mi que encara estarem uns dies a estrenar-ho.....

Els aragonesos com sempre es porten genial!!! aqui teniu el premi a la fidelitat i a la primera classificada de la VI CHALLENGE RIBAGORZA 2009. Delicatessen pels bons paladars,... xocolata a la pedra, tofones negres, formatge de cabra i més.... ho haurem de guardar per alguna ocasió especial!!!

COPA CATALANA, CALAF. FI DE TEMPORADA.

2009-10-05T10:27:00.009+02:00

Font: cc utiel.

Arribava la ultima prova de copa catalana y la última prova per finalitzar la temporada.

El circuit exacte al de l'any passat, bastant "pistero" pero amb trams de baixada on havies de vigilar si no,..... te n'anaves a "sembrar" al mig del tros. El clima assolellat però amb aquella brisa fresca de tardor.

Les 10 del matí, .... a primera línea de sortida.... miro el pulsometre....i ¿? 120 ppm!!! tret de sortida!!! surto com un llamp! al davant ,... als pocs metres l'Anna i al seu darrera la Sandra, la Cristina, la Mercè.... allò si que era roda bona!! si la podies seguir es clar!!! quines máquines!! bé, jo a la meva.... ens quedem la Pacios, la Mariona i jo. S'acaba la primera pujada, creuem el pont i ve una pujada una mica llarga on agafo la Mercè. A la Mariona i a la Mercè P. no le sento.... jo em concentro amb la Tussell. Durant tota la carrera vam anar les dues, ara ella, ara jo..... a pocs segons tota la cursa...fins que a la última volta, el tram a peu.... ella davant, jo darrera.... pujo a la bici.... el plat no entra,....faig rodar les bieles....ara si... pujo.... encara la visualitzo però més lluny....així acabem la cursa ella 4a i jo a 17'' quinta. Acabo la carrera y estic satisfeta valorant tota la temporada i veient que els objectius s'han complert si comparem els temps de la primera carrera de CCI on vaig participar, a Calaf el 2008 i la del 2009.

Classificació de FEMINAS ELITES 2008
----------------------------------------------------------------------------------
1 401 VILLAR,Anna F-ELI MASSI 01:28:19 min.
2 403 MASCARRERAS,Cristina F-ELI CONOR-LA SIESTA 01:32:35 4:16 min.
3 404 TUSELL,Mercé F-ELI MASSI 01:37:24 9:05 min.
4 406 PACIOS,Mercè F-ELI BICISPRINT-TORRAS 01:40:20 12:01 min.
5 440 SERRANO,Elisabeth F-ELI AMBISIST 01:46:55 18:36 min.
6 439 PETIT,Merce F-ELI MOLLERUSSA 01:50:57 22:38 min.

Classificació de : FEMINAS ELITES 2009.
--------------------------------------------------------------------------------
1 451 VILLAR,Anna F-ELI MASSI 01:23:44 min.
2 452 SANTANYES,Sandra F-ELI CEMELORCA-TREK-LO 01:25:21 1:37 min.
3 454 MASCARRERAS,Cristina F-ELI CONOR-LA SIESTA 01:29:04 5:20 min
4 456 TUSELL,Mercé F-ELI AMBISIST 01:34:19 10:35 min.
5 481 PETIT,Merce F-ELI VIVERS PELEGRI 01:34:36 10:52 min.
6 494 ESPINOSA,Nuria F-ELI DRACBIKERS CL 01:39:55 16:11 min.
7 1083 PACIOS,Mercè F-ELI BICISPRINT - TORR 01:41:33 17:49 min.

Amb uns quants mils de quilometres donem per acabada la temporada agraïnt el suport i comprensió del Lluís, als entrenaments del Joseba, a la paciència del Marc, als companys d'equip, als companys de les sortides del diumenge, als pares (tot i que els hi ha costat d'entendre el que era o no important per mi), a tota la familia, a les companyes de feina per canviar-me els dissabtes que em tocava treballar i coincidia amb carrera, als jefes pels dies de festa, als sponsors, als que m'heu escrit i recolzat en aquest blog,......a tota la gent que he conegut a les carreres.....i és que he après moltes coses però sobretot que MAI ÉS TARD per començar, MAI ÉS TARD per aprendre.

GT en VENDA

2009-09-30T19:17:00.010+02:00

El Marc es ven la seva GT x 2500 €. Més detalls i característiques de la bici feu click aquí.

Contacte: MARC, 692283793 o e-mail tuguesmolle@hotmail.com

VI MARXA BTT VALL DEL GLORIETA.

2009-09-28T12:21:00.005+02:00

Després del fort refredat de tota la setmana vaig decidir participar a la VI marxa BTT Vall del Glorieta organitzada pel club ciclista Alcover (Tarragona).

En un circuit curt però dur, molt complert i divertit a la vegada on no hi faltaven dures pujades, algunes paelles amb el 26% d'inclinació i on la roda del darrera patinava,.... trialeres i senders; gairebé tot pel mig del bosc. Al final van resultar ser 28 km amb 850 m de desnivell +. Bona organització, bon marcatge i molts controls.

En quant a sensacions i amb el refredat que portava vaig aprofitar per fer un bon entrenament i d'aquesta manera esperar l'arribada del final de temporada a Calaf el proper dia 4 d'octubre.

Ens veiem!!

CLASSIFICACIÓ

Penúltima prova CCI, ÀGER.

2009-09-21T09:14:00.004+02:00

M'hagués agradat escriure una crònica explicant detalls de la carrera, com lluitava per poder pujar al podi, si arriscava baixant o treia forces per pujar alguns esglaons del circuit, com s'acceleraven les pulsacions però al final, tot es va acabar en un obrir i tancar d'ulls.

Sortim 5 fèmines èlit. Sortida molt ràpida. Ens endinsem al bosc. Una bona pujada. Arribem a dalt. Comencem a baixar per la zona més tècnica del circuit. Passo el més difícil. Sento arribar els cadets pel darrera. Continuo pedalant, el que anava primer em demana pas, miro si el puc deixar passar, lloc estret, continuo pedalant, (queden pocs metres per arribar a un lloc més ample, allí el deixo passar, penso ) però no........el tio m'adelanta, caiem a terra els dos, m'aixeco ràpid per tornar a pujar a la bici, encara hi era a temps de remontar aquells segons.......però .....no m'ho creia....es que encara no m'ho crec ara...... la coberta "rajada" amb tres talls i la direcció mirant a la "virulé". Només portava 1 km. S'ha acabat. No parlaré malament del que em va fer caure, no penso malgastar ni una paraula. Accepto el final amb ressignació i ja està.

Porto un any de competició, continuaré entrenant, mirant endavant i buscant el positiu de tot plegat.

DE VACANCES.

2009-09-02T13:01:00.037+02:00

Després de treballar, entrenar, treballar, entrenar i continuar treballant arribaven les vacances d'estiu. 15 dies per ressetejar-nos, recarregar-nos d'energia i poder "acabar" la temporada i l'any amb condicions.

Juntament amb el ciclisme una nova passió ha invadit les nostres "vides", viatjar amb autocaravana. Els viatges tranquils formen part de les vacances on la llibertat de moure't de punt a punt del mapa és autèntica, esmorzar a dalt d'un port de muntanya, al costat d'un llac o a qualsevol lloc no es paga amb diners. Adquirida tot just fa un mes vam començar el viatge, que ràpid passa tot!!

VALLNORD BIKE PARK - ANDORRA.
Per començar, una bona sobredosis de trialeres. Amb unes DH Commençal, vam baixar per tots els racons i trialeres de Vallnord. La veritat es que amb unes forquilles que s'ho empassaven tot, et podies permetre el luxe de cometre algun que altre error... la millor baixada, la ruta 66 que arriba al telecabina de la Massana. Genial!!! Haurem de muscular els biceps i triceps, per la propera vegada aguantar més hores....

VICDESSOS.

Poblet francés de muntanya on vam fer una parada obligatòria per poder visitar la prehistòrica cova de Noix; al final no va poder ser.... has de prevenir-ho i encomanar les entrades amb una setmana d'antelació. Vam visitar el parc de la Prehistòria.

PORT DE LERS.

Des de Vicdessos, 11 km enfilent amunt pel port de LERS; Paisatge espectacular durant tot el recorregut amb la bici. Inoblidable.

PAYOLLE. La millor zona per fer-hi nit. De bellesa extraordinària entre-mig de cavalls, vaques i al ben mitg del port d'Aspein. Des d'aquí vam pujar el port d'Aspein i el mític Tourmalet.... i es que els "piques" entre ciclistes no entenen de països ni de llengües....Perquè serà que som tan competitius?

GAVARNIE.

Espectacular!! Malgrat el desfile de gent, crec que és un dels llocs que has de visitar al menys un cop a la vida. El circ de Gavarnie i la gran Cascada. Val la pena l'últim esforç en caminar per veure-la... i es que un cop ets allí et sens una formiga.

CAUTERETS. Ens va quedar pendent visitar el Pont d'Espagne,... un altre any serà.
CAPBRETON.Dos dies de platja també són necessaris.

BILBAO.Parada per visitar al meu entrenador, el Joseba. Va ser fantàstic poder-lo conéixer en persona i comprovar que a part de ser un professional de cap a peus la passió que sent pel ciclisme es desmesurada. Així m'ho fa sentir a mi...

BENASQUE.Tres nits van ser les que vam dormir al camping Aneto, aprofitant per descansar, fer bugada i prendre el sol... convenien uns dies de relax.

BTT RIBAGORZA : BENASQUE - LLANOS DEL HOSPITAL. El diumenge 30 d'agost es disputava el memorial Jorge Rami a Benasque. El recorregut consistia en una ascensió a los Llanos del Hospital. Cent seixanta-tres ciclistes preparats en línea de meta abans de la sortida. La sortida va ser forta, per poder-te col.locar al teu lloc. El Milton i l'Armero van imposar un fort ritme de sortida de manera que aviat es van quedar al davant sols. Jo situada més o menys dels 25 primers, anava estirant i afluixant amb l'Oriol, ara estirava ell, ara jo.... fins arribar a los Baños de Benasque. A partir d'aquí quedaven 5 km durs on els que havien sortit molt fort ho pagaven car; aquí vaig adelantar-ne uns quants més, pocs per això...últims 2 km...tot per asfalt...paro el crono en 1h 00' 25''. Bé, objectiu de l'any que ve, a baixar d'una hora.

Després dinaret i rialles amb el Joan, la Judith, el Ramon, el Lluis i jo... que bé ens ho vam passar dins l'AC.

Classificacions i cronica a www.ribagorza.es

Fins a les 21:30 h no arribàvem a casa...¿?, a l'endemà, vaig sortir a estirar cames, "clatellada" i a treballar.....ja és hora de tornar a tocar de peus a terra.

Sortideta per POBLET!!

2009-08-10T18:02:00.004+02:00

Doncs ja tocava una sortideta amb el grupet de sempre.... tot i que no hi érem tots ens ho vam passar bé. Amb "gana" de trialeres ens vam quedar més que tips, i es que ja li vaig trobant a poc a poc el "que"amb això de baixar. A les 8h ja començàvem a pedalar des de Poblet, pujant per la "PENA", després pel sender del "MATARUCS", la del "MIRADOR", pels GR, vam arribar a les "TRES CREUS", i una altre cop baixada per totes elles.

VI XALLENGE RIBAGORZA. PERARRÚA.

2009-08-03T14:45:00.008+02:00

Ahir dia 2 d'agost va continuar la VI Xallenge de la Ribagorza a Perarrúa. Tot i coincidir amb una altra prova de l'Anbaso, em vaig decidir per la Ribagorza, i es que els "manyos" ens tracten superbé....i perquè no dir-ho paguen molt bé!!

El circuit recorrent pistes, constava d'una pujada bastant dura fins al Món, després venia un fals pla, una baixada i un circuit "ratoner"per dins del poble de Perarrúa. Les fèmines només haviem de donar una volta, 16.5 km.

Aquest cop ens hi vam desplaçar el Lluis, el Ramon i jo.

10:30, donen el tret de sortida, jo tenia l'ull posat a un master, a veure si no em deixava. Sortida forta, i enfilada cap amunt, pendents fortes i empinades. Jo anava bé, aguantant les altes pulsacions i controlant la respiració, atrapo l'Oriol Badia; al master el deixo una mica més enrera,.... recupero una mica, s'acaba la pujada i ara venia el fals pla,... com que havia caigut una bona tormenta el dia anterior el terreny estava enfanguinat però es rodava bastant bé. L'Oriol i el master em deixen pel pla.... recupero i atrapo al master,... a l'Oriol com que ja baixàvem ja no el vaig veure. Continuem baixant..... tot bé... el mster em deixa uns metres.... jo ja no el veig a les corbes..... veig el poble.... entrem pels carrers, veig al master, ..... fletxa a dreta, fletxa a esquerra... visita turística per tot el poble de Perarrúa....passem per damunt d'un pont romànic..... ara ve una corba a l'esquerra i entro per dins i passo al master.... arribo a meta.

La veritat es que em va quedar un mal regust de no haver donat una altra volta al circuit però ja em va bé.... per poder entrar més "fresca" la setmana vinent i entrenar molt i molt dur.

DIARIO DEL ALTO ARAGON